Thema: Balance

Die Tänzer-Pose

Gute Übung zur Dehnung und für die Balance

  Die Tänzer-Pose ist offensichtlich ein Blickfänger, aber er beinhaltet mehr als nur Eindruck zu machen. Auch wenn diese Pose ursprünglich aus dem Yoga stammt, kann sie für alle, die eine bessere Dehnung der Körpervorderseite und des Rückgrates erreichen wollen, hilfreich sein. Gleichzeitig trainiert sie die Balance. Mit fortschreitendem...

12.05.2012

Slacklinen

Entspannung und Extremsport in Balance

Das wackelt! Ich bin doch ganz ruhig, warum wackelt das so?" Wenn man sich das erste Mal auf eine Slackline stellt, beginnt zunächst das große Zittern. Slacklinen (oder auch Slacken), das Balancieren auf einem Kunstfaserband, ist aktuell eine Trendsportart. Manche nennen das Slacklinen einen Extremsport, andere nennen es „ein paar entspannte...

03.05.2010