Thema: Schlafmangel

Weniger Kohlehydrate

Ungleichgewicht von Blutzucker macht müde

Kürzlich stieß ich auf einen Artikel auf der Webseite von „Science Daily" mit dem Titel: „Tagesmüdigkeit bei Jugendlichen könnte mit ihrem verstärkten Verlangen nach Kohlehydraten in Zusammenhang stehen." Dies bezog sich auf eine Studie der Associated Professional Sleep Societies in Minneapolis. In der Studie wurden 262 Jugendliche im...

16.07.2011

Ruhepensum

Schlafmangel lässt Jugendliche schlechter essen

New York (apn) Schlafmangel lässt Jugendliche schlechter essen. Finden Heranwachsende weniger als acht Stunden Bettruhe, so neigen sie einer Studie zufolge verstärkt zu fettigen Lebensmitteln und Süßigkeiten. Dieser Effekt ist bei Mädchen stärker ausgeprägt als bei den Jungen. Das Resultat könnte Ergebnisse früherer Untersuchungen...

05.09.2010