Ernährungsumstellung statt rabiater Diät für ältere Diabetiker

Frankfurt/Main – Übergewichtige Diabetiker sollten sich beim Abnehmen keine unerreichbaren Ziele setzen. Gerade älteren Zuckerkranken falle eine Ernähungsumstellung oder Diät oft sehr schwer, sagt der Diabetologe im geriatrischen Zentrum des Klinikums Stuttgart, Alexander Friedl. Das Problem vieler Senioren sei, dass sie ohnehin zu wenig oder zu einseitig zu sich nähmen.

„Wenn man ihnen dann noch Sachen verbietet, die sie mögen, essen sie noch weniger“, erklärt er Friedl im Apothekenmagazin „Diabetiker Ratgeber“. Unter- und Fehlernährung schwächten den Körper, erhöhten das Sturzrisiko und machten anfälliger für Krankheiten. „Bei älteren Diabetikern gilt deshalb oft die Devise: Nicht weniger, sondern besser essen“, sagt der Professor. Bei ein paar Extrapfunden rate man nicht unbedingt zum Abnehmen, zumal leichtes Übergewicht im höheren Alter sogar das Leben verlängern könne. (AP)