Fitness im Archiv
Umfrage: Nur wenige Männer halten Diät
Männer auf Diät haben in Deutschland eher Seltenheitswert. Im Vergleich zu Frauen seien sie sogar regelrechte Diätmuffel, wie das Gesundheitsportal "www.apotheken-umschau.de" berichtet und sich dabei auf eine repräsentative Umfrage der GfK Marktforschung Nürnberg beruft. Lediglich zwölf Prozent der Herren haben demnach in den letzten fünf...
22.04.2013
Studie: Körperliche Aktivität regt Spermienbildung an
Körperliche Aktivität auf hohem Niveau regt offenbar die Spermienbildung an. Das berichtet das Magazin "Apotheken Umschau" unter Berufung auf eine Studie von Wissenschaftlern der Harvard School of Public Health in Boston (USA). Diese stellten fest, dass junge Männer, die pro Woche mehr als 15 Stunden Sport trieben, eine um 73 Prozent höhere...
21.04.2013
Bahr holte sich bei Joschka Fischer Ratschläge übers Laufen
Bundesgesundheitsminister Daniel Bahr (FDP) hat sich beim früheren Außenminister Joschka Fischer (Grüne) Ratschläge übers Laufen eingeholt. Wie Bahr im Interview mit der "Welt" sagte, unterhielten sich beide im vergangenen Herbst über ihre sportliche Leidenschaft. "Er sagte mir, dass er wieder angefangen hat zu laufen", sagte Bahr über...
20.04.2013
Heimtrainer im Trend
Boom der Fitnesscenter-Branche
Die Anzahl der sportlich begeisterten Menschen, die sich in Fitness-Studios fit hält, ist kontinuierlich im Steigen. Dafür verantwortlich ist das ausgeprägtere Gesundheitsbewusstsein der Menschen. Aber auch der Wunsch, sich noch im Alter fit und beweglich zu fühlen, ist ein wichtiger Grund, sich sportlich zu betätigen. Laut Branchenverband...
04.02.2013
Umfrage: Jede fünfte Frau kontrolliert täglich ihr Gewicht
Nicht wenige Frauen kontrollieren einer Umfrage zufolge täglich ihr Gewicht. Jede Fünfte (18,8 Prozent) steigt laut einer Erhebung der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) für das Internetportal "apotheken-umschau.de" demnach Tag für Tag auf die Waage. Besonders interessiert seien dabei Frauen zwischen 40 und 69 Jahre (21,9 Prozent). Bei...
21.01.2013
Stürze sind die häufigste Unfallart bei Kindern
Berlin – Etwa 125.000 Kinder unter fünf Jahren müssen pro Jahr nach einem Sturzunfall ärztlich behandelt werden. Stürze seien insgesamt die häufigste Unfallart bei Kindern unter 15 Jahren, teilte die Bundesarbeitsgemeinschaft (BAG) "Mehr Sicherheit für Kinder" am Donnerstag zum Weltkindertag in Berlin mit. Bei kleinen Kindern sei die...
20.09.2012
Kampfkunst-Seminare
Chinesischer Meister des Taijiquan erneut in Deutschland
Im vergangenen Jahr berichtete die Epoch Times über ein nicht ganz alltägliches Seminar in Tai Chi und anderen Inneren Kampfkünsten im Raum Dresden. Dazu gab es Interviews mit dem Veranstalter Thomas Richter und dem Meister Li Suiyin aus China. In diesem Herbst jähren sich nun zum achten Mal die Seminare mit dem chinesischen Meister der...
04.09.2012
Wellness pur + Video
Das Rasulbad - Entschlacken mit ägyptischer Heilerde
Das Rasulbad (Rhassoul-Bad) ist eine orientalische Dampfbad-Variante mit ritualisierten Abläufen und hohem Entspannungs- und Entschlackungswert. Der Schlamm wirkt sowohl als Peeling und soll auch über das größte Organ des Menschen, der Haut, beim Entschlacken und bei der Ausscheidung von Ablagerungen und Giftstoffen aus dem Bindegewebe...
30.07.2012
Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbessern
Lungensport hilft Patienten mit Asthma und COPD
Frankfurt/Main – Als einen wichtigen Baustein in der Therapie von Lungenpatienten sehen Experten gezielten Lungensport. Für Menschen mit Asthma oder chronisch-obstruktiver Bronchitis (COPD) könne sich die körperliche Leistungsfähigkeit und Lebensqualität damit nachweislich verbessern, heißt es in einer Mitteilung des Bundesverbands der...
20.07.2012
Rudern gegen Krebs
Benefiz-Regatta will Lebensqualität von Krebspatienten verbessern
Auch bei ernsten Erkrankungen wie Krebs können körperliche Aktivitäten den Genesungsprozess unterstützen. Um Gelder für entsprechende Aktivitäten zu sammeln und in der Öffentlichkeit das Bewusstsein für die Bedürfnisse Krebskranker zu stärken, findet am Sonnabend, dem 14. Juli, zum zweiten Mal die Benefiz-Regatta „Rudern gegen...
10.07.2012
Swopper macht fit
Swopper: 3D-Aktiv-Bürostuhl sorgt für Bewegung am Arbeitsplatz
"Seitdem ich den swopper habe, habe ich weniger Rückenprobleme", sagt die Mehrheit aller swopper-Nutzer. Das Ergebnis einer aktuelle Marktforschungsstudie der Firma aeris-Impulsmöbel zum Thema Gesundheit am Arbeitsplatz, Rückenschmerzen und Bewegungsmangel läßt darauf schließen, dass fast jeder, der diesen 3D-Aktiv-Bürostuhl nutzt,...
02.07.2012
Balance halten ohne Baumschäden
Erster „Campus-Slackline-Park“ Deutschlands eröffnet
Am Sportzentrum der Universität Regensburg wurde am Montag, den 25. Juni 2012, um 18.00 Uhr der erste „Campus-Slackline-Park" in Deutschland offiziell eröffnet. Dabei wurde auch ein neues und naturfreundliches Komplettsystem für die Errichtung von Slackline-Parks vorgestellt. Bei der neuen Trendsportart „Slackline" balanciert man auf...
25.06.2012
Fußball-Fitness + Video
Die Fitness Trainer vom AC Mailand und vom FC Bayern berichten darüber, wie sie Franck Ribéry und Mark van Bommel fit halten. Im internationalen Spitzen-Fußball ist die optimale Fitness ein Muss. Franck Ribery: "Die körperliche Fitness, die Form, ist durchaus wichtig um ein Spiel zu gewinnen. Denn durch mangelnde Fitness kann man durchaus...
08.06.2012
Fun + Fitness + Video
Effektives Ganzkörpertraining mit Kettlebell
Diese Übung ist koordinativ anspruchsvoll und man arbeitet durch den kompletten Körpereinsatz in vielen Muskelketten. Das Zusammenspiel der Muskelketten ist hier besonders gefragt. Wir fangen in der Liegeposition an.Strecke die Kettlebell, mit geradem Arm über den Kopf. Winkel nun dein rechtes Bein an und lege den linke Arm auf den Boden....
02.06.2012
Bewegungserziehung + Video
Erst Purzelbaum dann Playstation
Konsole, Smartphone oder Computer - mit neuester Elektronik gehen die Kleinsten spielend um. Doch können sie heutzutage noch einen einfachen Hampelmannsprung? Was sollte ein Kind im Kindergarten-Alter können, um gute Voraussetzungen fürs Leben zu haben?...
19.05.2012
Die Tänzer-Pose
Gute Übung zur Dehnung und für die Balance
Die Tänzer-Pose ist offensichtlich ein Blickfänger, aber er beinhaltet mehr als nur Eindruck zu machen. Auch wenn diese Pose ursprünglich aus dem Yoga stammt, kann sie für alle, die eine bessere Dehnung der Körpervorderseite und des Rückgrates erreichen wollen, hilfreich sein. Gleichzeitig trainiert sie die Balance. Mit fortschreitendem...
12.05.2012
„Körper fordern - Geist fördern“
Sport in der Grundschule fördert Konzentration
Wie sich sportliche Betätigung im Schulalter auf die geistige Fitness - genauer die Konzentrationsfähigkeit - auswirkt, ist eine Frage, die gerade in Zeiten von Handy, Internet und Spielkonsole Pädagogen und Eltern verstärkt umtreibt. Sportwissenschaftlerin Nadja Walter von der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg (MLU) hat sich...
06.05.2012
Sport für Krebspatienten
Körperliche Aktivität reduziert das Risiko bestimmter Krebserkrankungen
„Kein Sport für Krebspatienten" - früher gängige Meinung, inzwischen durch aktuelle Studien längst ins Gegenteil gedreht. Heute weiß man, dass körperliche Aktivität wichtiger Bestandteil in der Rehabilitation von Krebspatienten und -patientinnen ist. Der positive Einfluss körperlicher Aktivität auf unterschiedliche onkologische...
05.05.2012
Fit trotz Babybauch
Wohlfühlprogramm in der Schwangerschaft
Für Körper und Gemüt einer Frau sind die Schwangerschaftsmonate eine bewegte Zeit. Der wachsende Bauch ruft neben viel Freude auch Unsicherheiten und Fragen hervor. Häufig auftretende Beschwerden wie Sodbrennen und schwere Beine erschöpfen die werdende Mutter zusätzlich. Mit ein paar kleinen Tipps kann man das Wohlbefinden in der...
05.05.2012
Walken
Walking: Laufen mit oder ohne Stöcken
Walking ist einfach und nicht teuer. Es klärt die Gedanken, während es gleichzeitig die Gesundheit ankurbelt. Walking ist eines der unbesungenen Helden des Wohlbefindens. Ein tägliches 30minütiges Walking wird nicht nur Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern, indem es hilft, das Risiko von Herzkrankheiten zu minimieren, es hilft ebenfalls,...
30.04.2012
