Fitness im Archiv
Walzer verhilft laut Studie Herzpatienten zu besserer Gesundheit
Chicago - Regelmäßig einen Walzer zu tanzen, ist nach einer Studie italienischer Forscher bei Herzpatienten genauso effektiv wie Aufbautraining mit Fahrrad oder Laufband im Kraftraum. Das teilte der Direktor des kardiologischen Rehabilitationszentrums am Lancisi-Herzinstitut in Ancona, Romualdo Belardinelli, auf einem Treffen der Amerikanischen...
13.11.2006
Bewegung ist bestes Mittel gegen Schlaffheit
New York - Das beste Mittel gegen Müdigkeit und Schlaffheit ist Bewegung. Dies zeigt eine Auswertung von 70 Untersuchungen mit insgesamt mehr als 6.800 Teilnehmern. «Über 90 Prozent der Studien ergaben das Gleiche: Passive Menschen, die ein regelmäßiges Übungsprogramm absolvierten, berichteten im Vergleich zu Gruppen, die nicht übten,...
10.11.2006
Moderne Gesundheitsratschläge aus dem Alten Testament
Stuttgart - «Giere nicht nach jedem Genuss! Schon viele sind durch Unmäßigkeit gestorben, wer sich aber beherrscht, verlängert sein Leben» - Diese und andere Ratschläge des Weisheitslehrers Jesus Sirach aus dem Alten Testament sind hochaktuell. Sie zeigen einen Weg auf, in der heutigen Wohlstandgesellschaft gesund zu bleiben, wie der...
03.11.2006
Müdigkeit am Steuer: Forscher raten von Energy-Drinks ab
Würzburg - Energy-Drinks sind keine nützliche Hilfe gegen Müdigkeit am Steuer auf langen Autofahrten. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Universität Würzburg. Untersucht wurde die Auswirkung von Koffein und Dextrose, den beiden Hauptbestandteilen der üblichen Energy-Drinks. Die Testfahrer bekamen am späten Abend oder in der Nacht...
25.10.2006
Immer mehr Deutsche leiden unter Rückenschmerzen
Essen - Immer mehr Deutsche leiden unter Rückenschmerzen. Nach einer am Freitag vom BKK-Bundesverband in Essen veröffentlichten repräsentativen Langzeitstudie klagen inzwischen fast 70 Prozent der Bundesbürger zumindest gelegentlich über Schmerzen im Lendenwirbelbereich, Verspannungen in den Schultern oder gar Bandscheibenvorfälle. Das ist...
20.10.2006
Ärzte tappen bei Rückenschmerzen oft im Dunkeln
Wiesbaden - Bei der Behandlung chronischer Rückenschmerzen tappen Ärzte zumeist im Dunkeln. «In etwa drei Vierteln aller Fälle findet sich weder eine zu Grunde liegende Erkrankung noch lässt sich die schmerzauslösende Struktur ausmachen», sagte der Sozialmediziner Heiner Raspe auf dem deutschen Rheumatologenkongress am Donnerstag in...
19.10.2006
Schwere Ranzen bereiten Schulkindern laut Studie Rückenschmerzen
Stuttgart - Viele Schulkinder leiden einer Studie zufolge wegen eines zu schweren Ranzens unter Rückenschmerzen. Die Beschwerden treten vor allem beim Auf- und Abziehen des Ranzens auf, wie die «Stuttgarter Nachrichten» (Donnerstagausgabe) unter Berufung auf eine Untersuchung der Uniklinik Tübingen berichteten. «Die Ergebnisse sind Besorgnis...
18.10.2006
Knete ist mehr als ein Spielzeug für Kinder
Frankfurt/Main - Knete ist für Kinder nicht nur ein vergnügliches Spielzeug, mit dem sie die schönsten Figuren formen können. Zugleich kommt die Masse auch in der Ergotherapie zum Einsatz, wie die Zeitschrift «Öko-Test» berichtet. So könne sie beispielsweise nach Unfällen helfen, wieder Kraft in den Händen zu bekommen. Bei Jungen und...
29.09.2006
Musikunterricht fördert Gehirnentwicklung
London - Musikstunden fördern die Gehirnentwicklung. Erstmals haben Forscher nachgewiesen, dass eine musikalische Bildung unter anderem auch das Gedächtnis von Kindern verbessert. In der Studie verglichen die Psychologen der kanadischen McMaster-Universität zwölf Kinder im Alter von vier bis sechs Jahren, von denen eine Hälfte klassischen...
29.09.2006
New York sagt Doughnuts und Fritten den Kampf an
New York - Die Debatte über das vor drei Jahren erlassene Rauchverbot in sämtlichen Gaststätten von New York ist noch nicht ganz verhallt, da planen die Gesundheitsbehörden ein weiteres kontroverses Verbot: In den rund 24.600 Speiselokalen der US-Metropole sollen künftig keine Lebensmittel mit künstlichen Transfettsäuren mehr angeboten...
27.09.2006
Akupunktur bei Schmerzen im unteren Rücken hilfreich
London - Akupunktur hilft Menschen mit Schmerzen im unteren Rücken und ist zudem langfristig kosteneffektiv. So lautet das Ergebnis zweier britischer Studien aus York. In der ersten Untersuchung teilten die Mediziner 241 Patienten mit dauerhaften Rückenschmerzen per Zufallsprinzip entweder einer Standardtherapie oder aber der Akupunktur...
22.09.2006
Immer mehr Manager mit Erschöpfungssyndrom
Hamburg - Immer mehr Führungskräfte leiden nach einer neuen Untersuchung am so genannten Burn-out-Syndrom. 45 Prozent der Manager weisen nach eigenen Angaben Zeichen von Erschöpfung auf. Das geht aus 10.000 Interviews hervor, die die Freiburger Unternehmensberatung Saaman in den vergangenen fünf Jahren mit Managern durchgeführt hat. Einen...
03.09.2006
Mediziner Grönemeyer fordert Gesundheitsunterricht an Schulen
München - Der Mediziner Dietrich Grönemeyer hat die Einführung eines Schulfachs Gesundheit gefordert. Wie man mit seinem Körper und seinem Leben verantwortungsvoll umgehe, müsse in der Schule wie Rechnen oder Lesen gelernt werden, erklärte der 53-Jährige dem Magazin «Focus-Schule» zufolge. Das Engagement für mehr Gesundheit lasse sich...
29.08.2006
Kneipp-Anwendungen gegen Einschlafstörungen
Frankfurt/Main - Kneipp-Anwendungen im heimischen Badezimmer helfen nach Überzeugung von Experten auch gegen Einschlafstörungen. Hilfreich seien etwa Kniegüsse, berichtet Professor Eberhard Volger vom Kneippärztebund in der «Apotheken Umschau»: Der kalte Wasserstrahl werde dabei von der Außenseite der Füße langsam bis zum Knie und an der...
25.08.2006
Beim Abbau von Bauchfett kommt es auf Bewegung an
New York - Wer den Anteil an Bauchfett senken will, sollte nicht nur auf eine kalorienarme Ernährung setzen, sondern auch auf Bewegung. Dies zeigen vorläufige Ergebnisse einer amerikanischen Fünf-Jahres-Studie an 45 übergewichtigen Frauen mittleren Alters mit einem hohen Anteil von abdominalem Fett. Gerade dieses Fett am Bauch birgt ein...
18.08.2006
London - Eine Ehe verlängert das Leben. Wer niemals verheiratet war, ist laut einer amerikanischen Untersuchung besonders gefährdet, die durchschnittliche Lebenserwartung nicht zu erreichen. Dies ergab eine Auswertung der Daten von fast 67.000 erwachsenen US-Bürgern aus den Jahren 1989 bis 1997. Erwartungsgemäß waren hohes Alter und...
18.08.2006
Köln - Die klassische Rückenschule hat nach Überzeugung der Deutschen Sporthochschule Köln endgültig ausgedient. «Acht Millionen Menschen wurden zwar in Rückenschulen behandelt - gebracht hat es nichts», erklärte das Zentrum für Gesundheit der Hochschule. Das Problem sei sogar schlimmer geworden, wie auch eine europäische Studie belege....
18.08.2006
Frankfurt/Main - Wer viel am Computer arbeitet, führt dabei immer wieder die gleichen Bewegungen aus. Die Folgen können Taubheitsgefühle in den Fingern oder Händen sein, Schmerzen in den Gelenken, Kraftlosigkeit. Ärzte sprechen dann vom «RSI-Syndrom» oder vom Mausarm, wie die Zeitschrift «Öko-Test» in ihrer August-Ausgabe berichtet. Ein...
17.08.2006
Berlin - Arbeitslose haben einer Studie der Universität Leipzig zufolge einer kürzere Lebenserwartung als Erwerbstätige. Vor allem in Ostdeutschland seien Erwerbslose «erhöht gefährdet, krank zu werden», sagte der Leiter des Instituts für medizinische Psychologie, Elmar Brähler, der Zeitschrift «Super Illu». Ursache seien vor allem...
13.08.2006
Gestillte Babys gehen im späteren Leben besser mit Stress um
London - Gestillte Babys gehen im späteren Leben besser mit Stress um als Kinder, die mit der Flasche gefüttert worden sind. Dies zeigt eine Untersuchung an fast 9.000 Jungen und Mädchen. Forscher des Stockholmer Karolinska Institutes hatten Informationen über Kinder zum Zeitpunkt deren Geburt sowie im Alter von fünf und zehn Jahren...
11.08.2006
