Leicht verzögerter Start in den Tag tut Schülern gut
Täglich neun Stunden Schlaf lautet die Empfehlung
Fit durch Trommeln
„Seit Entstehung der Menschheit sind Trommeln und Tanzen die einfachsten Formen der Kommunikation und auch heute noch sehr verbreitet, vor allem in Afrika und Asien“, berichtet Peter Wright, wissenschaftlicher Mitarbeiter der Professur Sportmedizin/-biologie der Technischen Universität Chemnitz.
Pilates lenkt die Aufmerksamkeit auf’s Hier und Jetzt
„Lass die Bewegung aus einer starken Mitte fließen“, so lautet einer der Pilates-Lehrsätze.
Auch übergewichtige Kinder haben Spaß am Fußball
„Übergewichtige Menschen, die fit sind, sind gesünder als Normalgewichtige, die gar keinen Sport treiben“, sagt Dr.
Reitsport: Ein Weg zu körperlichem und geistigem Ausgleich
Wenn es ein Problem mit dem Pferd gibt, muss der Reiter zuerst im eigenen Inneren suchen.
Gehirnjogging boomt - Wirkung bleibt fraglich
Es boomt - Spiele, die den Geist trainieren sollen.
Shiatsu - Berührung bewegt
Shiatsu hat sich - ursprünglich in Japan beheimatet - seit über 40 Jahren im Westen verbreitet und etabliert. Es ist eine Körper, Geist und Emotion gleichermaßen ansprechende Behandlungsmethode mit Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Wenn schon, denn schon
Europäische Luxusrad-Tour-Gesellschaft kündigt neue Kalorienverbrennungsmotivation für ihre Kunden an, Zahlung für verbrannte Kalorien.
Mangel an Morgenlicht lässt Teenager nachts nicht einschlafen
Teenager, die zu wenig Morgenlicht bekommen, neigen dazu, nachts später einzuschlafen und bei Tests schlechter abzuschneiden, wurde bei einer ersten Feldstudie dieser Art festgestellt.
Essen nach Lust und Laune
Eine schlanke Linie ohne Diät – ein Traum wird Wirklichkeit
Ein einzigartiges Motiv, um 50 Kilo zu verlieren
Würden Sie gerne ein Bild von mir sehen, wie ich vor zwei Jahren aussah?“, fragte mich ein Patient.
Die Rolle des Bewusst-Seins
Ob beim Sport, Wandern, körperlichen Übungen oder Ausdauertraining – unsere Wahrnehmung hat einen starken Ein-fluss darauf, wie wir die Bewegung empfinden und ob wir das Ziel erreichen können, auf angenehme Weise unsere Gesundheit zu erhalten.
Goethe und die Heilkunde
War Deutschlands berühmter Dichter, Kosmopolit und Staatsmann Johann Wolfgang von Goethe nun auch noch human-medizinisch gebildet und interessiert? Ganz eindeutig ja.
Sport ist schlecht fürs Denken
Nach den Wechseljahren sollten es Frauen mit dem Sport nicht übertreiben
Shen Yun - mehr als nur Unterhaltung: Harmonie für Körper und Geist
Aufführungen wie die von Shen Yun haben eine gute Wirkung auf den Körper des Menschen, sagt ein bekannter Arzt der chinesischen Medizin. Krankheiten können nicht nur durch Medizin geheilt werden. Oft ist moderater Sport oder Musik hören auch eine gute Behandlung für Krankheiten.
Kürbiskuchen mit Ahorn-Schlagsahne
Nach einem großen Festessen mit Truthahn ist immer noch Platz für ein Stück Kürbiskuchen.
Gesichtspflegemaske mit Kürbis
Nicht nur als Dekoration und in der Küche wird der Kürbis immer beliebter, sondern auch in der Kosmetik weiß man die regenerierenden und schützenden Eigenschaften des Kürbis zu schätzen.
Die Gundelrebe
Eine meiner bevorzugten Pflanzen zum Essen und Heilen trägt sowohl einen weiblichen als auch einen männlichen Namen: „Gundelrebe" und „Gundermann".
Bestens gewappnet für die kalten Tage mit wärmend-würzigen Beilagen
Während es draußen stürmisch und kühl wird, da begegnet uns an gastfreundlichen Orten wieder der Sternanis (Illicium verum) in der Form wärmender Tees, Punsch und Gebäck.
Kastanienbad selbst zubereitet
Während die Rosskastanie von Kindern gerne gesammelt wird, um damit die originellsten Figuren zu basteln, so ist sie auch als altbewährtes Hausmittel bei Rheuma, Gicht, Hämorrhoiden, Durchblutungsstörungen und venösen Stauungen bekannt.
Der Spitzwegerich
Die Wegerichgewächse bilden eine eigene Pflanzenfamilie von elf Geschwistern, zu der neben dem bekannten Spitzwegerich unter anderem auch der Breitwegerich gehört.
Kraut des Monats: Löwenzahn
Jetzt leuchten sie wieder, die goldgelben Rasensonnen.
Wege zur Hoffnung
Schreckliche Ereignisse waren den Menschen schon immer Aufforderung für eine Kurskorrektur, Umkehr und Wiederbesinnung
Konventionelle Ratschläge über „gesunde“ Ernährung ineffektiv
„Fettarm“ nicht der Schlüssel
Ein bisschen Speck auf den Rippen kann Leben verlängern
Ältere Menschen brauchen Reserven
Dao-Tee „Licht für den Tag“
Damit die beginnenden Frühlingsgefühle nicht in Frühjahrsmüdigkeit enden
