Abnehmen: Weniger Selbstkritik, weniger Pfunde

Es macht einen Unterschied, wenn man mit seinem Körper Frieden schließt. Mehr»

Tabata – nicht nur ein origineller Name

Gibt es eine Trainingsmethode, bei der man in 16 Minuten einen besseren Trainingseffekt erreichen kann wie sonst in 60 Minuten? Die Antwort lautet: Ja. Gemeint ist hiermit die Tabata-Trainingsmethode.... Mehr»

Rheuma-Schmerzen im Handumdrehen überlisten

Optische Illusionen könnten Helfen, rheumatische Schmerzen zu lindern Mehr»

Nicht zu sauer sein

Mehr Muskeln und Knochenfestigkeit durch weniger Säuren im Körper Mehr»

Glück auf dem Rückzug

Glücksforschungen zeigen, dass heutzutage wesentlich weniger Menschen als vor 50 Jahren glücklich sind Mehr»

Gewinner strafen nicht, der Klügere vergibt

Wissenschaftler entdecken, warum es eine gute Idee ist, anderen zu vergeben. Menschen, die Rache üben, tun nicht etwa etwas Gutes für sich selbst, sondern schaden sich selbst genauso wie den eigenen... Mehr»

Wiederbelebung traditioneller Kampfkunst in New York

Vom 8. - 9. Oktober 2011 findet der 3. Internationale Wettbewerb für traditionelle chinesische Kampfkünste in New York statt. Mehr»

Neue Studie betont die Stärkung von Gesundheitsressourcen durch körperliche Aktivität in jungen Jahren

„Wer Sport treibt, ist seltener krank“, lautet eine verbreitete Überzeugung. Denn körperlich aktive Erwachsene leiden nachweislich seltener an Herz- oder Gefäßerkrankungen. Aber wie... Mehr»

Was kann der beste britische Tennisspieler vom besten der Welt lernen?

Kürzlich hatte ich zwei lange Autofahrten hinter mich zu bringen und so war das Autoradio die meiste Zeit eingeschaltet. Dabei hörte ich das Semifinale von Wimbledon im Herrentennis, bei dem... Mehr»

Der Fluss Shannon in Irland bietet eine Vielfalt an Wassersport- und Erholungsmöglichkeiten

Wer kennt sie nicht, Dingle, den Ring of Kerry oder die Cliffs of Moher. Wer in Irland Urlaub macht, ist meist mit dem Bus oder dem Auto unterwegs, lässt sich … Mehr»

Israeli Doctors Work to Save Toddlers‘ Eye

Retinoblastoma is a very aggressive cancer and a baby develops the eye affliction early on his or her life. The vigilance of baby Victoria’s mother brought her to diagnose and … Mehr»

Yoga Super Gran Full of Amazing Vitality at 84

With her movie star looks and soft demeanor, this glamorous Gran will take you by surprise. Bette Calman has been teaching yoga for the last fifty years, and shows no … Mehr»

Ungleichgewicht von Blutzucker macht müde

Schlafmangel ist nicht immer die Ursache für Tagesmüdigkeit Mehr»

Trainieren Sie Ihren Körper, ohne den Schreibtisch zu verlassen

Man kann sich zwar entscheiden die Treppe, statt den Aufzug zu nehmen, aber darüber hinaus scheint es unmöglich zu sein, während der Arbeit körperlich aktiv zu sein oder sich zusätzlich … Mehr»

Reiseerkrankungen nehmen zu

Reiseerkrankungen bei deutschen Reiserückkehrern aus dem Ausland nehmen zu. Mehr»

Finden Sie die das beste Training für sich selbst

Übungen helfen, gesund zu bleiben und schützen vor einer Vielzahl von Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten, Übergewicht und Osteoporose. Nur, wie wählen Sie die beste Übung für sich aus?... Mehr»

Einmalig in Deutschland: Sportmedizinische Technik

Natur- und Ingenieurwissenschaften sowie Sportmedizin und Sportwissenschaft im neuen Studiengang Sportmedizinische Technik vereint Mehr»

Tanz-Fitnessmarathon für den guten Zweck

Schnelle Schritte, Rhythmus und Ausdauertraining machen die neue Trendsportart Zumba® aus. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus Tanz und Fitness, bei der schnelle und langsame Rhythmen aus... Mehr»

Wie steht es um die selbstständige Mobilität von Kindern?

Kinder bewegen sich immer weniger selbstständig fort, das zeigen wissenschaftliche Studien seit 1970. Dass dieser Trend auch während der letzten 20 Jahre angehalten hat, fanden Geographen der... Mehr»

Qigong sowie Wushu in Form von Schwertkunst dem Dresdener Publikum vorgestellt

Gesunde Lebensführung nach chinesischer Art, unter anderem Qigong und Schwertkunst, darum ging es kürzlich bei  einem chinesischen Abend in der JohannStadthalle in Dresden, veranstaltet vom... Mehr»