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Entspannung

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6 Möglichkeiten Weihnachten wirklich entspannt zu genießen

Wenn sich die Feiertage nähern, kommt man schnell aus dem Planen, Dekorieren und den vielen To-do-Listen nicht mehr heraus. Dabei sollte doch gerade zu Weihnachten der Fokus auf Entschleunigung,... Mehr»
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Wenn Glück, Empathie und Achtsamkeit auf dem Lehrplan stehen

Aus einer Studie des University College London geht hervor, dass Jugendliche unter Depressionen leiden. Doch schon seit längerem gibt es Projekte, die den Kindern Werte für eine gute Zukunft... Mehr»
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Ängste der Deutschen: Identitätsdiebstahl, Naturkatastrophen, Drohnen und autonomes Fahren

Die vielzitierte "German Angst" schwindet: Die Sicherheitsbedenken der Deutschen sind weiter gesunken. Deutschland erreichte 123 Punkte auf einer 300-Punkte-Skala und gehört mit dem zweiten Platz... Mehr»
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7 Möglichkeiten, um während der Ferien Zeit für sich zu gewinnen

Wie heißt es so schön? Ferien und Feiertage sind die schönsten Tage des Jahres - eigentlich, denn sie können auch sehr anstrengend sein. Hier sind sieben Tipps, wie Sie sich in den eigentlich... Mehr»
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Musik am Abend: Mozart zur Entpannung

Aus der Reihe Epoch Times Musik – Für Liebhaber. Mehr»
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Waldbrand bei Berlin unter Kontrolle: Evakuierung von Orten aufgehoben – Beweise sprechen für Brandstiftung

Die Feuerwehr hat den riesigen Waldbrand bei Treuenbrietzen südwestlich von Berlin unter Kontrolle. Die Bewohner der Ortschaften Tiefenbrunnen und Klausdorf konnten am Samstagabend in ihre Häuser... Mehr»
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Zwei Stunden Antonio Vivaldi

Aus der Reihe Epoch Times Musik – Für Liebhaber. Mehr»
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Schwarze Liste: UNO sanktioniert 49 Schiffe und Firmen wegen Verstößen gegen Nordkorea-Embargo

Wegen dem Nordkorea-Embargo setzte die UNO 27 Schiffe, 21 Firmen und ein Geschäftsmann auf eine Schwarze Liste. Damit soll der Druck auf Nordkorea aufrecht erhalten werden. Mehr»
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Atmen ist mehr als nur Luftholen!

Wie wir atmen, beeinflusst fast jeden Prozess in unserem Körper, von der Verdauung bis hin zum Gedächtnis. Unsere Atembewegungen haben einen großen Einfluss auf das Nervensystem, welches direkt und... Mehr»
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Bogenschießen verlangt innere Ruhe und Achtsamkeit

Es gibt viele Methoden, unsere Achtsamkeit zu fördern. Eine, die neben dem psychotherapeutischen auch einen physiotherapeutischen Nutzen hat, ist das Bogenschießen. Mehr»
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Beliebte Vorsätze für’s neue Jahr: Handy-Verzicht, weniger Stress und mehr Sport

Öfter auf Handy oder Internet verzichten, weniger Stress und mehr Zeit für die Familie: An guten Vorsätzen für das neue Jahr mangelt es nicht, wie eine am Montag in Hamburg veröffentlichte... Mehr»
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Mystisch

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Studie über Meditation: Wenn Forscher Achtsamkeit studieren

Harvard Forscher zeigten, wie Meditation das Gehirn aufbaut. Auch im christlichen Kulturkreis hat Meditation schon lange ihren Platz - nur in anderem Sprachgewand. Mehr»
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Entspannungstherapie im Massagesessel – Erfolgreich gegen den Rückenschmerz

Rücken- und Nackenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden und haben sich zu einer echten Volkskrankheit entwickelt. Dabei gibt es viele Mittel, den Schmerzen vorzubeugen oder... Mehr»
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Abhängen in Leipzig

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Das Leben des App „Flappy Bird“ geht online weiter

"Flappy Bird" wurde am Wochenbeginn aus dem "App Store" und "Google Play" gelöscht. Trotzdem kann man das Spiel online noch finden. Das Spiel ist auf mehreren... Mehr»
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Das erste Gehirnwellenradio der Welt sendet aus Berlin

Gehirnwellenbeeinflussung ist nichts Neues. Seit Juli 2010 gibt es nun für jeden eine simple Möglichkeit, die Auswirkungen und Möglichkeiten bei sich zu Hause vom PC aus zu testen. Weltweit und... Mehr»
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Sonne genießen

Wo auch immer die Sonne lockt, es zieht die Menschen hinaus, um die Wärme und frische Luft zu genießen. Dabei einfach nur entspannen oder auch Lust auf sportliche Aktivitäten – … Mehr»