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Flott zu Fuß gehen – Die einfachste Übung für Gesundheit und ein längeres Leben

Neue Forschungen bestätigen, dass einfach regelmäßig stramm zu Fuß zu gehen, Krankheiten gut vorbeugen und die Langlebigkeit fördern kann. Regelmäßig zu Gehen senkt die Marker für... Mehr»

Forschung: Typ-2-Diabetes ist häufig reversibel durch Gewichtsverlust

Viele Ärzte und Patienten wissen nicht, dass Gewichtsverlust den Typ-2-Diabetes häufig rückgängig machen kann. Vielmehr ist die Annahme weit verbreitet, dass die Krankheit "progressiv und... Mehr»

Wie intermittierendes Fasten Ihnen helfen kann, länger und gesünder zu leben

Immer mehr Menschen interessieren sich für das intermittierende Fasten. Konkret bedeutet diese Art des Fastens, dass man entweder täglich die Anzahl der Mahlzeiten reduziert und größere... Mehr»

Teil 3: Schlank werden und die Sehkraft stärken durch Verzicht auf Kohlenhydrate

Eine mit minderwertigen Lebensmitteln angefüllte Ernährung, mit viel Zucker und verarbeiteten Kohlenhydraten, begünstigt nicht nur die Degeneration der Sehkraft sondern schwächt den Körper... Mehr»

Krafttraining und Diät für Diabetiker

Diabetes klingt nach Einschränkung. Doch auch Krafttraining ist gut möglich, wenn man Einiges beachtet. Noch wichtiger ist die richtige Ernährung. Mehr»

Bittergurke: Die Goldes-werte Goya

Gesundheitsbewusste und Diabetiker erleben ein grünes Wunder. Die Bittergurke bekommt Europas Bäuchen und Blutwerten gut. Mehr»

Das 4-Minuten-Training für Sportmuffel

Ein 4-Minuten-Training kann bereits den Blutdruck und den Nüchtern-Blutzucker senken, sowie die Sauerstoffaufnahme fördern, wenn es mit einer Hochleistung von 90 Prozent der maximalen Herzfrequenz... Mehr»

Eine Frage nach der Eigen-Verantwortung des Menschen – Ein Kommentar

Studien und Forschungsergebnisse - immer nur auf dem "augenblicklichen Stand des Irrtums"? Mehr»
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