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Meditation

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Ein Blick auf die Epoch Times Deutschland – SchrangTV-Talk

Welches Geheimnis verbirgt sich hinter dem Erfolg der Epoch Times? Heiko Schrang im Gespräch mit der stellvertretenden Chefredakteurin der Epoch Times Deutschland, Renate Lilge-Stodieck. Mehr»
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Ehemalige Tagesschau-Sprecherin Eva Herman schockiert über Organraub in China

Eva Herman, die fast 20 Jahre für die ARD als Tagesschausprecherin gearbeitet hat, sah täglich auf ihrem Weg zur Arbeit eine stille Mahnwache der Falun Gong-Praktizierenden vor der chinesischen... Mehr»
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Meditation hilft bei Stress, Angst und vielfältigen Beschwerden – 9 wissenschaftlich belegte Vorteile

Immer mehr Studien zeichnen ein detailliertes Bild davon ab, was Meditation für Geist und Körper tun kann. Hier sind 9 fundierte Vorteile für die Gesundheit, die von einer regelmäßigen... Mehr»
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Warten auf das große Glück, oder 22 Dinge, die glückliche Menschen anders machen

Viele Menschen verbringen ihr Leben mit dem Warten auf das große Glück. Was ist das Geheimnis, wahres Glück zu erfahren? Man kann es lernen, so wie andere Fähigkeiten. Hier 22 positive... Mehr»
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„Mantras to go“: Nicht alles Esoterische ist wirklich von Nutzen

Warum spirituelle Anleitungen oft missverstanden, missbraucht und irreführend sein können, erklärt die Psychotherapeutin Nancy Colier. Sie versucht aufzuklären, dass nicht alles, was sich als... Mehr»
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Warum hetzen wir so durchs Leben?

Fragen Sie sich das auch öfters? Warum bin ich immer dermaßen in Hetze? Was unternehme ich dagegen? Je mehr wir wollen, je mehr wir uns selbst treiben, umso eher verpassen wir den gegenwärtigen... Mehr»
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Atmen ist mehr als nur Luftholen!

Wie wir atmen, beeinflusst fast jeden Prozess in unserem Körper, von der Verdauung bis hin zum Gedächtnis. Unsere Atembewegungen haben einen großen Einfluss auf das Nervensystem, welches direkt und... Mehr»
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Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Achtsamkeit?

Eine aktuelle Studie fand heraus, dass Meditation einem mehr Kontrolle über Emotionen geben kann, auch wenn man ansonsten nicht achtsam mit sich umgeht. „Unsere Erkenntnisse belegen nicht nur, dass... Mehr»
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Bogenschießen verlangt innere Ruhe und Achtsamkeit

Es gibt viele Methoden, unsere Achtsamkeit zu fördern. Eine, die neben dem psychotherapeutischen auch einen physiotherapeutischen Nutzen hat, ist das Bogenschießen. Mehr»
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5 Möglichkeiten das Leben zu vereinfachen

Als die Journalistin Steph Davidson über eine Ernährungsumstellung auch vieles andere in ihrem Leben änderte, wurde der Slogan „Simplify your life“ ihre Philosophie; sonst hätte sie das alles... Mehr»
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Miranda Kerr: Mit Meditation aus der Depression

Die Trennung von Orlando Bloom hatte Miranda Kerr aus der Bahn geworfen. Sie meditiert nun zwei mal täglich, verwendet ein spezielles Aroma-Öl, macht Yoga und ernährt sich gesund. Jetzt ist Miranda... Mehr»
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Studie zeigt, wie Mitgefühl und Meditation das Gehirn verändern

Kann man Mitgefühl durch Üben antrainieren? Laut einer wissenschaftlichen Studie lautet die Antwort: ja. Mitgefühl und Güte durch Meditation zu vertiefen, verändert Gehirnareale, sagen Forscher... Mehr»
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Studie über Meditation: Wenn Forscher Achtsamkeit studieren

Harvard Forscher zeigten, wie Meditation das Gehirn aufbaut. Auch im christlichen Kulturkreis hat Meditation schon lange ihren Platz - nur in anderem Sprachgewand. Mehr»
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Meditation baut Gehirnzellen auf, Harvard-Studie dokumentiert den Beweis

Neue Forschung hat jetzt gezeigt, dass Meditation Gehirnzellen aufbaut und die Menge an grauer Substanz im Gehirn erhöht. Mit Magnettomographie (MRT) konnten Harvard-Forscher aufzeigen, dass... Mehr»
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Forscher beobachten, wie Meditation das Gehirn aufbaut

Meditation fordert Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit und hilft dabei, Stress abzubauen. Mehr»
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Meditation und Milchreis – Integration am deutschen Ostseestrand

Integration von Ausländern, eine heute oft beschworene Aufgabe, ist nicht immer leicht, aber mit einigem Humor und viel Zeit doch machbar, wie diese chinesische Momentaufnahme an der Ostsee zeigt. Mehr»
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Können Gedanken die Realität ändern?

„Alles was wir sind ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben. Die Gedanken sind alles. Was wir denken, werden wir bekommen.“ (Zurückgeführt auf Gautama Siddhartha, den Buddha) Mehr»
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Jazz-Album „Cheek to Cheek” – Lady Gaga und Jazz-Legende Tony Bennett: „Wir sind alle eine große Familie“

Am Montag traf Lady Gaga in Köln ein wo sie am Dienstagabend ein Konzert in der Lanxess-Arena gibt. Fans erwarteten Lady Gaga schon am Hyatt-Hotel, wo sie Autogramme gab und sich... Mehr»
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Falun Gong – ein Weg für Körper und Geist

Falun Gong ist eine sehr alte Meditationspraktik. Sie enthält vier Qigong- Bewegungsübungen und eine Meditationsübung die im Lotussitz ausgeführt wird. Die Besonderheit ist, dass hier auch von... Mehr»
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Meditation kann Psychosen verhindern

„Die Augen zu schließen und sich zu entspannen …“ ist etwas, das die Menschen versuchen sollten, steht in einer neuen Studie, die im Journal Psychological Science veröffentlicht wurde. Laut... Mehr»