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Muskeln

Studie: Wer lächelt, dem lächelt die Welt zurück

Wenn Sie lächeln, lächelt wirklich die ganze Welt mit Ihnen – selbst wenn es ein erzwungenes Lächeln ist. Forscher der Universität von Südaustralien sehen darin die... Mehr»

Das Nordic-Walking-Einmaleins – Lauftipps, um richtig in Schwung zu kommen

Beine, Arme, Brust, Rücken und Schultern: Nordic Walking fördert und fordert sie alle. Laufstock-Spezialist Jens Auch weiß, worauf es bei der skandinavischen Allround-Sportart... Mehr»

Rekordhalterin im Gewichtheben – Mädchen ist hübsch wie eine Puppe und kraftvoll wie eine Löwin

Girls just wanna have fun! Diese junge Dame hat alles was Frau braucht: Sie ist hübsch wie eine Puppe und kraftvoll wie eine Löwin. Dieses "Mädchen" ist garantiert nicht... Mehr»

6 Anzeichen für Giftstoffe in der Leber

Lebererkrankungen sind in der heutigen Welt eine häufige Todesursache. Faktoren wie Giftstoffe in der Umwelt, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Medikamenten-Missbrauch u.a.... Mehr»

Nazi-Alarm im Fitnesscenter: „Freitag“ entlarvt Muckibuden als Horte des „autoritären Kapitalismus“

Nicht nur Zöpfe, geschlechterstereotypische Kleidung und gepflegte Umgangsformen stellen, wie man aus Broschüren der Amadeu-Antonio-Stiftung weiß, Hinweise auf eine mögliche... Mehr»

Mit richtigem Training das Nachlassen der Knochen- und Muskelkraft reduzieren

In 37 Studien mit Frauen und Männern über 60 Jahre alt, fanden Forscher heraus, dass ein richtiges Trainingsprogramm die Muskeln bei 93 Prozent der Teilnehmer stärkte. Das... Mehr»

Atmen ist mehr als nur Luftholen!

Wie wir atmen, beeinflusst fast jeden Prozess in unserem Körper, von der Verdauung bis hin zum Gedächtnis. Unsere Atembewegungen haben einen großen Einfluss auf das... Mehr»

Manuel Charr besiegte Johnson: Angekündigter Knockout blieb jedoch aus

Beim Showdown im Telekom Dome in Bonn konnte der Kölner Schwergewichtler Manuel Charr (26-1, 15 K.o.’s) sein Vorhaben, den Amerikaner Kevin Johnson (29-6-1, 14 K.o.’s)... Mehr»

Mit Pilates mehr Beweglichkeit und Stabilität aufbauen

  Macht Pilates unsere Knochen und Muskeln länger? Nein! Es hat aber einen harmonisierenden Einfluss auf die Muskelgruppen um die Gelenke herum und verbessert ihre Beweglichkeit... Mehr»