19. Dezember 2023
Genial Vital
Negatives Gedankenkarussell, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen – fast jede vierte Person in Deutschland hat in der kalten Jahreszeit mit schlechter Laune zu kämpfen. Zwei bis fünf Prozent leiden sogar an einer richtigen Winterdepression – der „saisonal affektiven Störung“.
Hier kommen acht Tipps, die helfen, den Winterblues zu besiegen! Damit wir diesen Winter nicht nur überstehen, sondern ihn auch genießen.
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