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Wolfgang Grupp macht Suizid-Versuch öffentlich

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Patrick McKeown

Die Macht des kontrollierten Atmens

Auf die Balance kommt es an: Tipps für eine bessere Konzentration und Gesundheit

Atmen ist nicht gleich atmen. Ob flach, tief oder übermäßig – jede Atmung hat eine andere Wirkung auf unseren Körper. Der renommierte Atemtrainer Patrick McKeown gibt einige Tipps, wie man kontrolliert atmen kann, um Stress zu reduzieren und die Konzentration zu steigern.

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Patrick McKeown
29. Mai 2024
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