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Cara Michelle Miller
Cara Michelle Miller ist freie Autorin und ganzheitliche Gesundheitspädagogin. Sie unterrichtete 12 Jahre lang am Pacific College of Health and Science in New York City und leitete Kommunikationsseminare für Ingenieurstudenten an der Cooper Union. Heute schreibt sie Artikel mit Schwerpunkt auf integrativer Pflege und ganzheitlichen Behandlungsmethoden.

Cortisol: Wie ausreichend Trinken Ihren Stresslevel senken kann

Ohne Wasser können wir nicht überleben, das ist jedem klar. Laut einer neuen Studie ist aber auch das Wieviel wichtig, denn das bestimmt, wie unser Körper auf Stress reagiert.

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18. November 2025
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Forscher warnen: Langzeitschlafmittel könnte das Herz belasten

Melatonin: Schlafhilfe mit möglicher Belastung für Herzrhythmus und Blutdruck.

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13. November 2025
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Arzt enthüllt: Zufall statt Wissenschaft - so entstanden die Depressionspillen

Von der Zufallsentdeckung zur Massenverschreibung. Ein Psychiater enthüllt die Lücken.

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6. November 2025
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Der Schalter, der Ihr Immunsystem vor dem Amoklauf bewahrt

Ein Gen hält Ihr Immunsystem im Zaum. Ist es kaputt, greift der Körper sich selbst an. Diese Entdeckung sicherte Forschern den diesjährigen Nobelpreis für Medizin.

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6. November 2025
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Ständig müde? Das könnte der Grund sein

Müde trotz ausreichendem Schlaf? Substanzen wie Omega-6-Fettsäuren und Sphingomyelin könnten der Schlüssel sein.

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1. November 2025
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Chinas Überwachungstechnologie weltweit im Einsatz - massives Datenleck enthüllt Details

Ein internationales Forscherteam hat in mehr als 100.000 geleakten Dokumenten Hinweise auf eine rasche Ausweitung digitaler Zensur entdeckt – und darauf, wie China anderen Staaten dabei hilft, ihre Bürger zu kontrollieren.

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13. September 2025
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Neuer Ansatz gegen Demenz: Lithium könnte Alzheimer bremsen

Eine Harvard-Studie hat ergeben, dass der Lithiumspiegel im Gehirn von Menschen mit Alzheimer um 60 Prozent sinkt – manchmal bereits Jahre bevor Symptome auftreten.

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7. September 2025
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Von Schuld zur Freiheit: Der Weg zur Selbstvergebung

Schmerzvolle Erinnerungen können uns in einem Kreislauf aus Schuld und Scham gefangen halten. Eine neue Studie zeigt, wie Selbstvergebung durch bewusste Reflexion den Weg zur inneren Freiheit ebnet.

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4. September 2025
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Smartphone-Sucht verdreifacht Suizidrisiko bei Jugendlichen - praktische Tipps für Eltern

Wenn Kinder das Alter von zehn Jahren erreichen, können bestimmte Faktoren bereits dazu beitragen, dass ihr Risiko für suizidale Gedanken oder Verhaltensweisen im späteren Leben deutlich erhöht sein wird.

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2. Juli 2025
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Bauchspeicheldrüsenkrebs: Hochdosiertes Vitamin C verdoppelt Überlebensrate

Die durchschnittliche Lebenserwartung bei metastasierendem Bauchspeicheldrüsenkrebs nur mit Chemotherapie beträgt acht Monate. Laut einer neuen Studie verdoppelt die zusätzliche Gabe von hochdosiertem intravenösem Vitamin C die Überlebenszeit.

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24. April 2025
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Studie: Antidepressiva beschleunigen geistigen Verfall bei Demenzpatienten

Die Einnahme von Antidepressiva steht laut einer neuen schwedischen Studie bei Patienten mit Demenz mit einem schnelleren kognitiven Verfall in Verbindung. Der Zusammenhang zwischen Demenz und Depression ist jedoch komplex.

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9. April 2025
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Mikroplastik im Trinkwasser: Klein genug, um in Zellen einzudringen

Trotz Filterung steckt in Trinkwasser ein unsichtbarer und von uns selbst geschaffener Gegner: Mikroplastik. Französische Forscher zeigen, wie viele dieser Partikel in einer Wasserflasche stecken, wo die Ursachen des Problems liegen und was wir dagegen tun können.

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17. März 2025
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Ohne Streit und mit Herz: Persönliche Tipps zur Pflege von demenzkranken Angehörigen

Die Diagnose Demenz ist nicht nur für die Betroffenen demoralisierend, sondern auch für die Angehörigen. Denn die meisten Demenzkranken werden von ihrer Familie gepflegt. Eine Frau gibt persönliche Tipps, auf was man dabei achten sollte.

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15. März 2025
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Studie: Antipsychotika verschlimmern Verhaltensprobleme bei Pflegeheimbewohnern

Bis zu 40 Prozent der Demenzkranken in deutschen Pflegeheimen bekommen Antipsychotika verschrieben. Jüngste Untersuchungen ergeben jedoch, dass dies kontraproduktiv ist.

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30. Dezember 2024
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Raus aus der Bildschirmsucht: 4 Tipps zum digitalen Fasten

Die übermäßige Nutzung von Bildschirmen kann sich negativ auf die Hormone und die Gehirnchemie auswirken. Ein digitales Fasten wirkt dem entgegen.

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18. Dezember 2024
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Forscher finden möglichen Ansatz gegen Sehverlust im Alter

Forscher entdecken neues Protein als Auslöser für altersbedingten Sehverlust durch Makuladegeneration.

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17. Dezember 2024
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Dunkle Schokolade kann gut für die Augen sein, sagt eine Studie

Italienische Forscher fanden heraus, dass der Verzehr von dunkler Schokolade die Sehkraft verbessern könnte. Wird Kakao nun künftig in der Medizin eine Anwendung finden?

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24. September 2024
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Forscher finden zum ersten Mal Mikroplastik im menschlichen Gehirn

Eine neue Studie aus Brasilien zeigt, dass Mikroplastik durch die Nase in das menschliche Gehirn gelangen kann. Die Auswirkungen auf die Gehirnfunktion sind indes noch unbekannt.

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21. September 2024
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Salz stärkt Immunzellen im Kampf gegen Krebs

Während Salz oft nur als Grundnahrungsmittel in der Küche betrachtet wird, gewinnt seine Rolle in der Krebsbehandlung zunehmend an Aufmerksamkeit.

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16. September 2024
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Mehr als nur ein kurioses Phänomen: Wie außerkörperliche Erfahrungen die Empathie fördern

Außerkörperliche Erfahrungen verändern die Person, die sie erlebt. Sie wird weniger Ich-bezogen und schätzt die Beziehungen zu anderen Menschen viel mehr. Einige Forscher wollen diese Erfahrungen nützen, um Empathie zu fördern.

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21. Juli 2024
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Hochprozentiges Cannabis steht in Verbindung mit erhöhtem Psychoserisiko bei jungen Erwachsenen

Studien zeigen, dass gezüchtete hochpotente Cannabissorten eine ernsthafte Bedrohung für die psychische Gesundheit darstellen.

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29. Mai 2024
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Allen Widrigkeiten zum Trotz: Wie ein weltbekannter Arzt Blinde wieder sehen lässt

Für Dr. Ming Wang schließen sich Wissenschaft und Glaube nicht aus. Beide spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, blinde Menschen sehen zu lassen.

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28. Mai 2024
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Neue Studie: Wie Stresshormone das Tumorwachstum vervierfachen

Stresshormone schaden dem Körper auf vielfache Weise. So begünstigen sie beispielsweise sehr stark die Ausbreitung (Metastasierung) von Krebs, heißt es in einer neuen Studie.

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22. April 2024
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Fünf Tipps zur Schmerzfreiheit nach einer leichten Verletzung - ganz ohne Medikamente

Schmerzmittel senken nicht nur Entzündungen, Schmerzen und Fieber, sondern stören in bestimmten Fällen auch den natürlichen Heilungsprozess. Nach leichten Verletzungen gibt es in der TCM auch medikamentenfreie Alternativen, die natürliche Heilungsvorgänge im Körper unterstützen.

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9. April 2024
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Entzündungshemmer: Warum man den natürlichen Heilungsprozess nicht stören sollte

Bei akuten Schmerzen verursachen Entzündungshemmer oftmals mehr Schaden als Nutzen, heißt es in einer Studie. Es ist laut den Studienautoren in einigen Fällen besser, den Körper natürlich heilen zu lassen.

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8. April 2024
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Alzheimer: Neue Studie enthüllt Schlüssel zur Rettung von Gehirnzellen

Neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer zeichnen sich durch Proteinablagerungen im Gehirn aus. Normalerweise versucht man bei der Behandlung, diese zu beseitigen. Doch einer neuen Studie zufolge ist das gar nicht notwendig.

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21. März 2024
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Studie zeigt: Depressionssymptome schmelzen in der Hitze dahin

Sonne, warmes Wasser, körperliche Bewegung, welche die Körpertemperatur ansteigen lässt – das alles sind leicht umsetzbare Methoden, um Depressionssymptomen entgegensteuern zu können. Ganz ohne schlechte Nebenwirkungen.

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9. März 2024
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Forschung: Mediterrane Diät als Schlüssel zur Reduzierung chronischer Schmerzen

Laut einer Studie kann eine mediterrane Diät, reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, Entzündungen und Schmerzen im Bewegungsapparat signifikant reduzieren.

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3. März 2024
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