Hagebutte: Das rote Kraftpaket für die Immunität in der kalten Jahreszeit
Hagebutten sind kleine Kraftpakete für die Gesundheit. Wir können die gesundheitlichen Vorteile der roten Frucht ganz einfach nutzen – und zwar in Form von Hagebuttentee.
Knoblauch und Honig: Das Power-Duo für Immunsystem und Darm + Rezept
Verwandeln Sie zwei Küchenklassiker in ein einfaches Ferment, das die Darmgesundheit und das Immunsystem erfreut.
Mit Zitrusfrüchten Durchblutung und Gehirnfunktion verbessern
Der herrliche Duft von Zitrusfruchtschalen erfreut wohl jeden. Viel zu schade zum Wegwerfen? Richtig, denn das Weiße der Zitrusschalen eignet sich nicht nur hervorragend für erfrischende Salate, sondern schützt und stärkt die Zellen der Blutgefäße und unterstützt damit eine bessere Durchblutung.
Gesund mit Algen: So fördert das knackige Meeresgemüse das Wohlbefinden
Meeresgemüse sind ein fester Bestandteil der asiatischen Küche. Es ist knackig, süß und gesund. Dank Sushi und Co. wird es auch hierzulande immer beliebter.
Natürliche Kräuter gegen Winterdepression
Kräuter können wirksame Helfer gegen saisonal bedingte Depression sein.
Von wegen lästiges Unkraut: Diese drei heimischen Pflanzen können Krebszellen hemmen
Sie wachsen am Wegesrand oder werden als lästiges Unkraut bekämpft: Löwenzahn, Brennnessel, Große Klette. Über Jahrtausende kamen sie allerdings als Heilpflanzen zum Einsatz. Die modernde Forschung sieht in ihnen potenzielle Arzneimittel gegen Krebs.
Zusammen sind sie stark - Kurkuma und schwarzer Pfeffer
Curcumin ist, wenn es allein eingenommen wird, schlecht bioverfügbar. Das heißt, der Wirkstoff wird nur langsam oder schlecht im Körper zur Wirkung kommen. In Kombination mit dem Wirkstoff des schwarzen Pfeffers, dem Alkaloid Piperin wird es jedoch zu einem heilenden Kraftpaket.
Hype oder Hoffnung? „Wunderantibiotikum“ mit natürlichen Zutaten auf dem Prüfstand
Die Erkältung ist im Anmarsch, die Hausapotheke leer und schnell wird im Internet nach Tipps und Lösungen gesucht. Hier kursieren manche teils fragwürdige Vorschläge, doch dieses alte Hausrezept hat Beachtung verdient – offensichtlich hat es das Potenzial zu einem echten Antibiotikum.
Oregano: Das kleine Kraftpaket gegen Viren und Bakterien
Oregano ist ein Schatz in der mediterranen Küche. Vor allem sein Geschmack ist beliebt – doch auch seine gesundheitlichen Vorteile sind nicht zu unterschätzen.
Festtagsfreuden ohne Verdauungssorgen: So geht’s
Altbewährt: Schwedenbitter als Geheimtipp für die Verdauung.
Die Heilkraft von Oxymel: Einfache Zutaten, erstaunliche Wirkung
Bevor es Pillen und Kapseln gab, vertrauten die Ahnen auf die Kräfte der Natur. Oxymel – ein Mixgetränk aus Essig und Honig – hilft nicht nur gegen Fettleibigkeit, sondern auch gegen Asthma und viele andere Beschwerden.
