Tabata - nicht nur ein origineller Name
Gibt es eine Trainingsmethode, bei der man in 16 Minuten einen besseren Trainingseffekt erreichen kann wie sonst in 60 Minuten? Die Antwort lautet: Ja.

Gibt es eine Trainingsmethode, bei der man in 16 Minuten einen besseren Trainingseffekt erreichen kann wie sonst in 60 Minuten? Die Antwort lautet: Ja.
