Wenn Perfektionismus krank macht - 6 Tipps für mehr Selbstakzeptanz
Viele Menschen setzen sich selbst unter Druck. Die Gründe können vielfältig sein, die Folgen hingegen oft ähnlich: Erschöpfung, Ermüdung, Überforderung. Dabei führen menschlichere Chefs authentischer, fördern Vertrauen im Team und schaffen nachhaltigere Erfolge.
Rheuma - Schicksal oder Chance?
Rheuma gilt als unheilbar, doch die Praxis zeigt, dass steife Gelenke und chronische Schmerzen kein Schicksal sein müssen. Welche Rolle Eigeninitiative dabei spielt und wo professionelle Hilfe Gold wert ist, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Wunderwaffe gegen Schmutz: Das magische Waschbrett
Heute Sinnbild für einen muskulösen Bauch, früher Ausdruck der Reinheit und Kleiderpflege. Längst hat die Waschmaschine dem Waschbrett den Rang abgelaufen – zu Unrecht, wie der Autor findet.
Fritz Vahrenholt: Deutschlands Stromversorgung wird zur Sollbruchstelle
In einem Gastkommentar spricht der ehemalige Hamburger Umweltsenator Prof. Fritz Vahrenholt unter anderem über den Monitoringbericht zur Energiewende der Bundesregierung, die Analyse der Energiepolitik der Bundeswirtschaftsministerin und darüber, warum die darin beschriebene Kritik eigentlich noch viel zu mild ist.
Antiker Mythos: Bringt die Ur-Sünde unsere moderne Gesellschaft zu Fall?
Eine deutsche Redewendung besagt, dass Hochmut vor dem Fall kommt. Der antike Mythos eines legendären Kriegers zeigt, dass übermäßiger Stolz sogar noch weitreichendere Folgen haben kann – und die heutige Gesellschaft nah am Fall ist.
Sieben Warnsignale, zehn Tipps: Was ist Stress und wie wirkt er im Körper?
Für viele Menschen lauert Stress überall – mal deutlich spürbar, mal im Verborgenen. Wie äußert er sich in beruflicher und privater Sphäre? Welche Prozesse laufen im Körper ab? Und was sagen eigentlich aktuelle Studien zu dem Thema? Ein Überblick.
Böse Forscher oder böse Forschung? Die alternative Ansicht vom Monster in Frankenstein
Die Geschichte von Frankenstein hat mit dem heutigen Technologiezeitalter eins gemeinsam: In beiden Fällen wird die Erfindung und nicht ihr Erfinder verteufelt und als Unheil dargestellt. Doch es gibt Hoffnung, wie der Mythos von Prometheus zeigt.
3 Grundregeln für den Muskelaufbau im Alter - und warum er so wichtig ist
Muskeln sind mehr als nur „Hebelwerkzeuge“. Wer sie fordert und fördert, schützt nicht nur seine Kraft und Beweglichkeit, sondern auch geistige und körperliche Gesundheit. Wie der Muskelaufbau unser Leben im Alter beeinflusst, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Bequemlichkeit und Komfort fördern totale Überwachung
Big Tech und Regierungen gelingen immer erfolgreichere Beutezüge auf Ihre Daten. Zugleich suggerieren sie ihren Opfern, all das geschehe nur zu deren Vorteil, etwa als Hilfe bei lästigen E-Mails oder für den täglichen Einkauf.
Die Prostata: Kleines Organ, großes Thema
Mehr als die Hälfte der Männer über 50 hat Probleme mit der Prostata, doch kaum einer spricht darüber. Was die Diagnose wirklich bedeutet und wie Mann vorbeugen kann, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Bevor Erschöpfung zum Dauerzustand wird: Fünf Anzeichen und Tipps zur Vorbeugung
Müde, erschöpft, ausgebrannt – wo endet normale Erschöpfung und wo beginnt Burn-out? Die Unterscheidung ist entscheidend, um rechtzeitig gegenzusteuern.
Basketball: Eine Sportart aus dem Geiste der Religion
Am 27. August beginnt die Basketball-Europameisterschaft der Männer. Deutschland reist als Weltmeister an. Doch hinter der Faszination für Dribblings, Körbe und Siege steckt mehr als reiner Sport – Basketball hat auch eine religiöse Wurzel, die bis in das 19. Jahrhundert zurückreicht.
Sehnsucht nach der analogen Zeit
Der Fortschritt der Technologie bringt viele Vorteile – doch er kommt mit einem hohen kulturellen Preis. Ein Blick auf das Leben vor der Digitalisierung lässt die Frage aufkommen, ob die ständige Vernetzung uns wirklich nähergebracht hat.
Lithium - das vergessene Spurenelement, das Alzheimer bremsen könnte
Bereits vor über 30 Jahren erkannte mancher Arzt die Wirkung von Lithium und seinen Verbindungen im menschlichen Körper – Behandlung von Staatspräsidenten inklusive. Welche neuen Erkenntnisse es gibt und warum Lithium nicht nur für die Energiewende bedeutend ist, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Fritz Vahrenholt: Die CO₂-Wende der USA
In einem Gastkommentar spricht der ehemalige Hamburger Umweltsenator Prof. Fritz Vahrenholt unter anderem über den Umgang mit CO₂ in Deutschland und den USA, über die Reaktionen der Wirtschaft in beiden Ländern, die gesellschaftlichen Folgen und die Versuche, die wissenschaftliche Debatte wieder zu öffnen.
Polens neuer Präsident bricht das Schweigen: Das Wolhynien-Massaker 1943
Ob in Abbeville, Bromberg oder Wolhynien – die Erinnerung an Massaker des Zweiten Weltkriegs bleibt politisch brisant. Polens neuer Präsident will daran nichts beschönigen.
Wertorientierte Erziehung für ein sinnerfülltes Leben
Angesichts des Scheiterns der Bildungsreformen ist es notwendig, zurück zu einer an Werten orientierten Erziehung zu finden. Doch wie lässt sich ein verbindlicher Kanon an Normen in einer pluralistischen Gesellschaft aufstellen?
Wind hält sich nicht an den Plan der Regierung
Windkraft ist Hoffnungsträger und Sorgenkind zugleich. Während der Ausbau in den vergangenen Jahren fast zum Erliegen kam, hat die Politik hohe Ziele. Sowohl auf nationaler als auch auf europäischer Ebene zeigt sich indes, dass mehr Windräder keineswegs mehr Windstrom bedeuten.
Zwischen Wertfreiheit und Normen: Wo sich Bibel und Wirtschaft begegnen
Widersprechen sich die Prinzipien der Bibel und moderne Wirtschaftstheorien? Ein Blick auf die Verbindung zwischen biblischer Lehre und wirtschaftlicher Freiheit.
Rousseau und die Kunst, man selbst zu sein
In „Bekenntnisse“ stellte Jean-Jacques Rousseau sich ohne Verklärung dar. Doch was bedeutet es, authentisch zu leben, in einer Gesellschaft, die uns ständig fordert, „wir selbst“ zu sein?
Fasten - was es wirklich im Körper bewirkt
Der zeitweise Verzicht auf Nahrung regt verschiedene Prozesse im Körper an, wie es kein Medikament leisten kann. Warum dennoch nicht jeder Mensch „einfach drauf los“ fasten sollte und worauf es zu achten gilt, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Alzheimer: Was das Babyhirn dem alternden Gehirn voraushat
Alzheimer ist keine Alterskrankheit – nicht mehr, möchte man sagen –, doch die Forschung weiß auch heute noch nicht alles. Warum die Alzheimer-Prävention nicht im Labor, sondern im Alltag beginnt, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
„Jurassic World: Die Wiedergeburt“ - möglicherweise der Schlechteste der ganzen Reihe
Wetten, dass im folgenden „Jurassic“-Film Dinosaurier gegen Aliens kämpfen werden? Oder Dinosaurier gegen Raubtiere? Nein, Moment, erst Aliens, dann Raubtiere und dann beide? Den Film in die Länge ziehen! Noch mehr Geld verdienen!
Chronische Entzündungen: Der stille Brand im Körper - und wie wir ihn löschen können
Symptome? Fehlanzeige: Chronische Entzündungen schlummern in Millionen Menschen, oft unerkannt und daher unbehandelt. Dass sie kein Schicksal, sondern oft die Summe falscher Gewohnheiten sind, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Schwermetalle im Körper: Unterschätzte Gefahr oder übertriebene Panik?
Sie sind in der Zahnfüllung, im Deo, in der Nahrung: Schwermetalle. Welche Auswirkungen sie im Körper haben können und wie wir sie dauerhaft wieder loswerden, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Was Zombiezellen in uns auslösen - und 6 Tipps, wie wir sie loswerden
Pro Sekunde bildet und entsorgt der menschliche Körper rund 50 Millionen Zellen. Streikt die innere Müllabfuhr, bilden sich Zombiezellen. Wie wir sie wieder loswerden und unsere Zellhygiene stärken, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Wenn das Universum mithört: Die verblüffende Macht der Synchronizität
Synchronizität ist ein Phänomen, das uns ständig begegnet. Wenn wir die vielen Samen am Wegrand unseres Lebens gießen, erblüht später mit der richtigen Pflege ein prächtiger Garten.
Fritz Vahrenholt: Die Energiewende scheitert auch an den Rohstoffen
In einem Gastkommentar spricht der ehemalige Hamburger Umweltsenator Prof. Fritz Vahrenholt unter anderem über den nicht zu befriedigenden Metallbedarf der Energiewende, Chinas Kontrolle kritischer Rohstoffe und den beschleunigten Ausbau der Kernenergie in den USA und China.
Golf, Drama und Humor: Apple TV+ überrascht mit „Stick“
Mit nur einem Ausreißer ist die neue Apple-TV-Serie ein unterhaltsamer Publikumsliebling für Sportfans.
Wenn der Kiefer den ganzen Körper stresst - CMD erkennen und behandeln
Nächtliches Zähneknirschen raubt nicht nur den Schlaf, es schädigt auch die Zähne. Was Störungen im Kausystem in unserem Körper noch beeinflussen und wie wir darauf reagieren sollten, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
