Kefir: Ein traditionelles Getränk für die Darmgesundheit
Kefir gilt als eines der ältesten funktionellen Getränke der Welt. Die moderne Wissenschaft bestätigt die positive Wirkung des jahrhundertealten Getränks auf die Darmgesundheit und weitere gesundheitliche Vorteile.
Lagerung von Lebensmitteln: Was Sie auf keinen Fall in den Kühlschrank stellen sollten
Einige Produkte reifen besser und bleiben länger haltbar, wenn sie bei Raumtemperatur auf der Arbeitsplatte oder in einer kühlen, dunklen Speisekammer gelagert werden.
So beschleunigen oder verlangsamen Sie die Reifung von Obst und Gemüse
Wie bleiben Obst und Gemüse länger frisch? Und warum sollte man Tomaten und Gurken nicht zusammen lagern? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen bekommen Sie in diesem Artikel.
Drei Natrontricks: Weniger Sodbrennen, gesündere Zähne, mehr Power im Sport
Natron ist mehr als ein Küchenhelfer. Entdecken Sie, wie es Sodbrennen lindert, Zähne schützt und Ihre Sportleistung steigern kann.
Wundermittel Apfel: So holen Sie das Beste aus der Powerfrucht heraus
„Jeden Tag einen Apfel essen und du kannst den Arzt vergessen.“ Wie moderne Forschung zeigt, ist an diesem Spruch viel dran.
Mango: Das Superfood für Darm und Gehirn
Von Herzgesundheit bis Faltenreduktion: Warum Mangos in Ihren Speiseplan gehören.
Eier als Superfood: Das steckt wirklich im Gelben und Weißen vom Ei
Der schlechte Ruf von Eiern als Cholesterinbomben wurde mittlerweile rehabilitiert. Tatsächlich hat das Naturprodukt nicht nur einen hohen Nährwert, sondern steckt auch voller gesundheitlicher Vorteile.
Flexibel bleiben - mit der alternativen Methode Rolfing
Ein Netz aus Bindegewebe durchzieht unseren ganzen Körper. Rolfing soll helfen, dieses Netz elastisch und beweglich zu halten.
Limette: Die saure Frucht zur Vorbeugung von Nierensteinen und Stärkung des Nervensystems
Limetten bieten eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Vorbeugung von Nierensteinen dank ihres Zitronensäuregehalts. Zusätzlich unterstützen sie auch das Gehirn und das Nervensystem.
Die Magie der Musik: Wie Klänge Körper und Seele stärken
Musik kommt seit Jahrtausenden zum Einsatz, um Körper, Geist und Seele zu heilen. Neuere Forschungen zeigen immer deutlicher, auf welche Weise Musik ihre Macht entfaltet.
Schwarze Bohnen: Sättigend, proteinreich und lecker
Zunehmend wird mit Extraproteinen bei Lebensmitteln geworben. Schwarze Bohnen bieten dies seit Jahrtausenden inklusive einer Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen.
Länger leben, besser altern: Der Sport-Plan für das ganze Leben
Sich regen, bringt Segen – besonders was Bewegung und würdevolles Altern angeht. Doch es gibt verschiedene Arten von Bewegung, und jede hat ihre Vorteile. Im Folgenden ein Überblick dazu.
Essen als Medizin: Wie die richtige Ernährung heilen kann
Ernährung spielt bei unserer Gesundheit eine wichtige Rolle – sowohl im Positiven als auch im Negativen. Eine Ernährungswissenschaftlerin gibt Tipps, auf was man achten sollte, um positive Heileffekte beim Essen zu erzielen.
Könnte Bor den Gelenkverschleiß bremsen?
Bor, ein bislang wenig beachtetes Spurenelement, rückt zunehmend in den Fokus der Forschung, da es vielversprechende Effekte auf Knochen- und Gelenkgesundheit zeigt.
Schmerzen lindern mit natürlichen Mitteln - diese vier Pflanzen können dabei helfen
Die Natur bietet eine große Anzahl an natürlichen Heilmitteln für alle möglichen Beschwerden. Viele von ihnen sind preiswert, wohlriechend und kulinarisch verlockend.
Warum manche Menschen in Krisen bestehen - und wie Sie es schaffen
Warum bleiben manche Menschen ruhig und gefasst angesichts einer Tragödie, während andere zusammenbrechen? Das Geheimnis liegt in der Resilienz, einer Fähigkeit, die es ermöglicht, trotz Rückschlägen und traumatischer Ereignisse weiterzumachen.
Vier natürliche Heilmittel gegen Allergien
Medikamente scheinen oft die einzige Lösung gegen die Symptome von Allergien zu sein. Doch es gibt auch wirksame natürliche Alternativen.
Studie: Multitasking macht unzufrieden
„Was du tust, das tue ganz“ ist eine Weisheit, die sich ursprünglich auf den Bereich der Arbeit bezieht. Sie hat aber auch im Bereich des Genusses ihre Berechtigung. Das fand eine Studie aus Belgien heraus.
Unerklärliches Phänomen: Rückkehr der geistigen Schärfe bei Demenzkranken kurz vor ihrem Tod
Das Phänomen ist nicht neu, stellt die Forscher aber noch immer vor ein Rätsel: Episoden von geistiger Klarheit bei Demenzkranken oder Personen mit Hirnerkrankungen kurz vor ihrem Tod.
Heilungswunder: Junger Mann kämpft sich nach Horror-Unfall ins Leben zurück
Nach einem katastrophalen Autounfall lag Will Boggs in einem Krankenhausbett und kämpfte um sein Leben. Die Ärzte sagten, er könne nicht überleben. Er bewies ihnen das Gegenteil.
Patienten im Fokus: Der Vorteil der ganzheitlichen Medizin und wie Sie davon profitieren
Die konventionelle Medizin konzentriert sich oft nur auf körperliche Aspekte und teilt den Körper in spezialisierte Bereiche auf, während ganzheitliche und funktionelle Medizin einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt.
Unsere elektrische Verbindung zur Erde - ein Schlüssel für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Innovative Forschungen zeigen, wie die Erdung, das direkte Verbinden des Körpers mit der Erde, potenziell entzündungshemmende Wirkungen hat und das Immunsystem sowie die allgemeine Gesundheit verbessern kann.
Gesundheit aus dem Vulkangestein: Zeolith, das Mineral, das Schadstoffe einfängt
Die Forschung zeigt, dass dieses uralte vulkanische Mineral das Immunsystem unterstützt und entzündungshemmende sowie antitumorale Eigenschaften hat.
Ginkgo biloba: Gedächtnis-Booster aus der Natur
In der Welt der Naturheilkunde sticht ein Baum hervor, dessen Blätter und Extrakte seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet werden: Ginkgo biloba.
Schwermetalle ade: Wie Koriander den Körper reinigt und belebt
Schwermetalle und andere Giftstoffe sind allgegenwärtig und sammeln sich in unserem Körper an. Ein natürliches Entgiftungsmittel wie Koriander kann das verhindern.
Mehr als ein edles Gewürz: Safran als potenzielles Mittel gegen Depression
Safran ist nicht nur ein edles Gewürz, sondern entpuppt sich auch als vielversprechendes natürliches Mittel zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen.
Magnetfeldtherapie: Der alternative Weg zur Schmerzlinderung und Genesung
Mithilfe von Magnetfeldern gesund werden. Was nach Science Fiction klingt, ist tatsächlich eine Heilmethode, die weltweit immer beliebter wird.
Wie die Psyche den Verlauf einer Krebserkrankung verändern kann
Unsere Gedanken und Gefühle wirken sich auf unseren Körper aus. Daraus folgt, dass unsere Psyche bei Krankheiten eine wichtige Rolle spielt – sowohl im Positiven als auch im Negativen.
Gefahr aus der Umwelt: Wie wir uns vor toxischen Belastungen schützen können
Umweltgifte sind in Industrienationen allgegenwärtig. Sie sind ein Gesundheitsrisiko und fordern jährlich Millionen Menschenleben. Es gibt jedoch einfache Möglichkeiten, die tägliche Belastung durch Umweltgifte zu senken.
Weltneuheit aus Japan: Medikament regt Wachstum von neuen Zähnen an
Das Ende des Zahnverlusts? Wie ein Team aus Japan den Weg für ein ewiges Lächeln ebnet.
