Mango: Das Superfood für Darm und Gehirn
Von Herzgesundheit bis Faltenreduktion: Warum Mangos in Ihren Speiseplan gehören.
Depressionen durch Magnesiummangel - so können Sie vorbeugen
Unsere Stimmung hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Die Versorgung mit Nährstoffen ist einer von ihnen.
Fit im Kopf: Der unerwartete Vorteil des Muskelaufbaus für das Gehirn
Stärkere Muskeln schützen uns nicht nur vor Verletzungen und erleichtern den Alltag, sondern bringen auch viele Vorteile für das Gehirn.
„Kognitive Schulden“ nach jeder KI-Nutzung - so können wir sie vermeiden
Wenn wir Künstliche Intelligenz übermäßig nutzen, läuft unser Gedächtnis auf Sparflamme. Langfristig beeinträchtigt das unsere Kreativität und kognitiven Fähigkeiten.
Mehr Autos, aber weniger Emissionen: Deutschlands Verkehrstrend
Die Zahl der zugelassenen Pkw in Deutschland hat einen neuen Rekord erreicht.
Proteine zum Frühstück: Die Vorteile für Ihren Start in den Tag
Müdigkeit, Konzentrationsschwäche im Büro und schon vor dem Mittagessen ständig Heißhunger auf Snacks? Ein Frühstück mit zu wenig Proteinen könnte der Grund dafür sein.
Nachtschwärmer in Gefahr? Warum spätes Schlafengehen Ihrer Gesundheit schadet
Könnten späte Nächte Ihren Blutdruck heimlich in die Höhe treiben? Finden Sie heraus, wie ein angepasster Schlafrhythmus Risiken minimiert.
Fieber als Wunderwaffe des Körpers
Fieber ist eigentlich keine Krankheit, sondern ein wichtiger Teil der Immunabwehr des Körpers. Erfahren Sie hier, welche negativen Folgen es haben kann, wenn man die Immunabwehr durch fiebersenkende Mittel leichtfertig stört und in welchen Fällen und bei welchen Personengruppen eine medikamentöse Fiebersenkung aber doch dringend notwendig sein kann.
Mutter verklagt Social-Media-Riese Snapchat: Fentanyltabletten töteten ihren Sohn
Eine Mutter sowie 62 weitere Familien klagen gegen Social-Media-Riese Snapchat: Tödliche Fentanyltabletten – über die App gekauft – töteten ihre Kinder.
Bahn hat Angebote für Familien schon seit Monaten ausgedünnt
Die Deutsche Bahn - derzeit vor einem personellen Umbruch und nach wie vor wegen Abschaffung der Familienreservierung in der Kritik - hat verschiedene Angebote für Kinder und deren Eltern bereits in den letzten Monaten und Jahren kontinuierlich ausgedünnt - weitgehend unbemerkt von der Öffentlichkeit. Dazu kommen auch noch technische Probleme beim Reservierungssystem, die für Familien besonders ungünstig sind.
Parkinson: Erste Anzeichen erkennen, Linderung finden
Die Parkinsonkrankheit ist nach Alzheimer die zweithäufigste Gehirnerkrankung und zeichnet sich durch Veränderungen der Motorik und der Emotionen aus.
Welches Öl für Küche, Herz und Haut wirklich gut ist
Oliven-, Sonnenblumen-, Lein- oder Nussöle: Die Vielfalt an Speiseölen ist ebenso zahlreich wie die Antworten nach dem „besten Öl“. Warum Öl nicht gleich Öl ist und worauf es bei Kauf, Lagerung und Verwendung ankommt, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Fühlen Sie sich alt? Diese 5 Übungen verleihen Ihnen neuen Schwung
Wenn Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit abnehmen, können wir uns alt fühlen – ohne wirklich alt zu sein. Ergotherapeut Kevin Shelley stellt fünf Übungen vor, die dem entgegenwirken können.
Chronische Schmerzen: Warum Schmerzmittel nicht die alleinige Lösung sind
Erfahren Sie, warum Schmerzmittel bei bestimmten Arten von chronischen Schmerzen oftmals scheitern und wie ein ganzheitlicher Ansatz Linderung bringen kann.
Kalium: Das Multitalent für Herz, Muskeln und Knochen
Kalium steckt in vielen Lebensmitteln und ist ein echter Alleskönner. Ohne diesen Nährstoff könnten weder unsere Muskeln und Nerven, noch unser Herz richtig funktionieren.
Warum Zucchini in keiner gesunden Küche fehlen sollte
Sie ist schlank, dezent im Geschmack und doch ein echter Star in der Küche: Die Zucchini überzeugt mit Vielseitigkeit und gesunden Inhaltsstoffen – und das von herzhaft bis süß.
Diabetesmedikament erhöht Gefahr für schwere Augenerkrankung bei gefährdeten Patienten
Neue Forschungsergebnisse werfen Fragen zur Sicherheit eines gängigen Diabetesmedikaments auf. Besonders im Fokus: mögliche Auswirkungen auf die Augengesundheit.
Es ist Sommer: Viel trinken und heißeste Stunden am Nachmittag meiden
Mehrere kleine und leichte Mahlzeiten, zweieinhalb bis drei Liter Getränke und Lüften in den frühen Morgenstunden. Was kann man noch tun, um sich vor zu viel Wärme zu schützen?
Warum Sonnenbrillen wichtig für den Schutz der Augen sind
Manche Influencer warnen im Netz vor Sonnenbrillen. Fachleute widersprechen – und erklären die Risiken von UV-Strahlung für die Augen.
Histamin: Warum Käsebrot, Rotwein & Co. plötzlich Probleme machen können - und was dahintersteckt
„Der Mensch schaufelt sich sein Grab mit Messer und Gabel“, heißt es in der Naturheilkunde. Warum das auch für Histamin gilt und wie wir dem entgegenwirken können, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Internationaler Tag der Tomate: So gesund sind die Powerfrüchte aus dem eigenen Garten
Sommerzeit ist Tomatenzeit und der 8. August der Internationale Tag der Tomate. Das Lieblingsgemüse der Deutschen schmeckt nicht nur fantastisch, sondern ist auch besonders wertvoll für unsere Gesundheit.
Dreimal Pommes pro Woche erhöht Diabetes-Risiko, doch es gibt weniger schädliche Wege sie zu genießen
Normale Kartoffeln auf die Eins: Mit diesem Lieblingsgericht überraschte Fußball-Nationalspieler Florian Wirtz im vergangenen Jahr. Die Forschung gibt ihm nun recht – Pommes haben das Nachsehen.
8 einfache Schritte: Reduzieren Sie Ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und mehr
Starkes Herz, gesundes Leben: Senken Sie Ihr Risiko für Demenz, Krebs und Depressionen mit diesen acht einfachen Schritten.
Heilung von Innen: Wie das Kranksein uns vor anderen Erkrankungen schützen kann
Durch bestimmte Krankheiten vor anderen Erkrankungen gefeit zu sein? Das mag unglaublich klingen – und doch scheint das menschliche Immunsystem es möglich zu machen.
Der „Pilz der Unsterblichkeit“ und seine vielseitige Wirkung
Reishi ist ein besonderer Heilpilz, der seit Tausenden von Jahren für seine gesundheitliche Wirkung geschätzt wird. Heute ist er vielfach wissenschaftlich untersucht und findet in der modernen Mykotherapie bei zahlreichen Beschwerden Anwendung.
20 Jahre nach Krebsdiagnose - so blieb diese junge Frau gesund
Eine Operation, bei der ihr einziger verbliebener Eierstock, ihre Gebärmutter und ein Teil ihres Darms entfernt wurden, überlebte eine Frau und blühte wieder auf.
Zu wenig Bewegung: Deutsche verbringen im Schnitt 10 Stunden am Tag im Sitzen
Ob im Büro, vor dem Fernseher oder unterwegs: Menschen in Deutschland sitzen laut einer Umfrage so viel wie lange nicht mehr. Auf welche Tätigkeiten besonders viel Sitzzeit entfällt.
Überraschend: Multivitaminpräparate erhöhen Lebenserwartung nicht
Eine großangelegte Studie über mehr als zwei Jahrzehnte zeigte, dass die langjährige Einnahme von Multivitaminpräparaten, also Nahrungsergänzungsmitteln, die eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen in einer Zubereitung kombinieren, entgegen den Erwartungen die Lebenserwartung nicht erhöht. Wissenschaftler diskutieren die Gründe und worauf man bei Nahrungsergänzungsmitteln achten sollte.
Gängige Medikamente können Ihren Darm gefährden - so schützen Sie sich
Auch Medikamente, die keine Antibiotika sind, wie gängige Allergiemittel und Hormonpräparate, können laut einer kürzlich erschienenen Studie Ihr Darmmikrobiom zerstören und Infektionen fördern. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Darmgesundheit schützen können.
Mikrobiom - wie Ihre Bakterien über Gesundheit, Stimmung und sogar Medikamente mitentscheiden
Unser Mikrobiom weist weit mehr Gene auf als wir selbst und entscheidet nicht nur, wie gut wir Nahrung vertragen. Welche Rolle das komplexe Ökosystem der Mikroben für unsere Gesundheit spielt und wie wir sie unterstützen können, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
