So beschleunigen oder verlangsamen Sie die Reifung von Obst und Gemüse
Wie bleiben Obst und Gemüse länger frisch? Und warum sollte man Tomaten und Gurken nicht zusammen lagern? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen bekommen Sie in diesem Artikel.
Kakao: Der überraschende Schutz für Ihr Herz
Kakao könnte Entzündungen im Körper lindern. Forscher enthüllen seinen Herzschutzeffekt.
Keto und Low Carb: So heilt Ernährung Körper und Geist
Ein Mann litt jahrelang unter Depressionen, bis er seine Ernährung umstellte. Die erstaunlichen Ergebnisse veränderten sein Leben – und seine Erfahrungen könnten auch anderen helfen.
Maronen: Mehr als ein Winter-Snack
Wenn der Herbst die Wälder bunt färbt, beginnt auch die Zeit der Maronen beziehungsweise Esskastanien. Die traditionsreichen Nussfrüchte überzeugen nicht nur mit ihrem feinen Aroma – sie punkten auch mit wertvollen Nährstoffen und stärken Körper und Geist auf gesunde Weise.
Warken: Wirkungen der Pflegeleistungen überprüfen
Bei der Pflegeversicherung werden die Pflegegrade wohl grundsätzlich beibehalten. Doch kommt das Gefüge in jetziger Form auf den Prüfstand.
Drei Natrontricks: Weniger Sodbrennen, gesündere Zähne, mehr Power im Sport
Natron ist mehr als ein Küchenhelfer. Entdecken Sie, wie es Sodbrennen lindert, Zähne schützt und Ihre Sportleistung steigern kann.
Das Rätsel einer 117-Jährigen: Was ein langes Leben über das Altern verrät
Geheimnis einer Superhundertjährigen: Maria Branyas Morera wurde 117 Jahre alt – ohne Krebs oder Demenz.
Konservierungsstoffe meiden: Tipps gegen versteckte Gifte im Essen
Früher verwendeten Menschen Salz, Alkohol, Zucker und Essig, um Lebensmittel zu konservieren. Heute gibt es viel mehr Konservierungsstoffe, von denen einige in Verdacht stehen, Gesundheitsprobleme zu verursachen.
Wundermittel Apfel: So holen Sie das Beste aus der Powerfrucht heraus
„Jeden Tag einen Apfel essen und du kannst den Arzt vergessen.“ Wie moderne Forschung zeigt, ist an diesem Spruch viel dran.
Ihr Herz denkt mit - wie Gefühle, Nerven und Stoffwechsel Ihr Herz steuern
Unser Herz ist viel mehr als eine Pumpe. Es sendet ständig Informationen an das Gehirn und reagiert auf Emotionen – positive wie negative. Welche Auswirkungen das hat und welche Rolle ein japanischer Tintenfisch dabei spielt, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Krebs: Nicht nur die Gene entscheiden
Die Entstehung von Krebs hängt nicht nur von Genen ab. Alltägliche Entscheidungen und eine gesunde Lebensweise können Krebszellen den Nährboden entziehen.
Ihr Darm vergisst nicht: Wie Medikamente Ihre Darmflora dauerhaft verändern
Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass gängige Medikamente wie Antibiotika und Antidepressiva dauerhafte Veränderungen in der Darmflora hinterlassen können.
Bucheckern: Kleine Kraftpakete aus dem Wald
Im Herbst kann man sie überall auf Waldwegen entdecken: Bucheckern. Die kleinen Früchte der Buche bekommen nicht nur Eichhörnchen und Vögeln – sie sind auch für uns Menschen eine gesunde Delikatesse.
Die Verlockung des Bildschirms: Wie Pornografiekonsum das Gehirn belastet
Exzessiver Pornokonsum verändert das Gehirn ähnlich wie Drogen und führt zu emotionaler Instabilität. Erfahren Sie, welche Wege es aus der Abhängigkeit gibt.
Das übersehene Problem: Schilddrüsenunterfunktion
Chronische Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit – all das kann auf Probleme mit der Schilddrüse hinweisen. Was man dagegen tun kann und warum eine Unterfunktion oft übersehen wird, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Handys und Hämorrhoiden: Warum wir auf der Toilette nicht scrollen sollten
Handys können süchtig machen. Diese Eigenschaft ist besonders gefährlich, wenn wir unsere Mobiltelefone auf dem stillen Örtchen benutzen.
Darmbakterien: So beeinflussen sie Energie, Heißhunger und Gewicht
Was würden wir bloß ohne die kleinen Mitbewohner in unserem Darm tun? Sie wirken sich auf so ziemlich alles in unserem Körper aus, leider nicht immer positiv. Es gibt aber einige Möglichkeiten, wie wir die „guten“ Darmbewohner unterstützen können.
Strahlenbelastung durch Computertomografie: Worauf Sie bei der Untersuchung achten sollten
Kürzliche Studien diskutieren einen vermehrten Einsatz von Computertomografie mit einer hohen Strahlendosis und das damit verbundene Krebsrisiko. Erfahren Sie hier, in welchen Fällen eine solch hohe Strahlendosis verwendet wird und wie man das Risiko reduzieren kann.
Warum senkt Schönheit Ihren Blutdruck
Was Ihren Augen gefällt, kann auch Ihr Herz, Ihren Geist und Ihren Körper heilen.
Altes Brot neu genießen: 7 einfache Rezeptideen zum Nachmachen
Altbackenes Brot und Gebäck sind viel zu schade zum Wegwerfen. Im Handumdrehen lassen sich daraus leckere Gerichte zaubern – und ganz nebenbei schont es auch die Umwelt und den Geldbeutel.
5 hilfreiche Hausmittel gegen Mundgeschwüre
Stress als Auslöser für Mundgeschwüre? Erfahren Sie, wie Ihnen natürliche Methoden schnelle Erleichterung verschaffen.
Restless-Legs-Syndrom: Warum Ihre Beine nachts keine Ruhe finden
Unruhige Beine rauben Ihnen den Schlaf? Erfahren Sie die Ursachen.
Schizophrenie-Gefahr durch Cannabis: Neue Studie enthüllt Risiken hochwirksamer Vapes
Moderne, hochpotente Cannabisprodukte können binnen Stunden Psychosen auslösen. Eine neue Studie zeigt, warum sie gefährlicher sind als je zuvor.
Warum 7.000 Schritte pro Tag gegen Krebs, Demenz und andere Erkrankungen helfen können
Gehen tut uns gut, doch wie viel sollte es täglich sein? Eine australische Studie gibt Antwort. Und vorab: Es ist gar nicht so viel.
Wenn das Knie knirscht: 3 nicht-medikamentöse Therapien bei Kniearthrose
Schmerzen und Schwellungen bei Kniearthrose können mit verschiedenen Mitteln gelindert werden. Wir stellen drei von ihnen vor.
Wenn Perfektionismus krank macht - 6 Tipps für mehr Selbstakzeptanz
Viele Menschen setzen sich selbst unter Druck. Die Gründe können vielfältig sein, die Folgen hingegen oft ähnlich: Erschöpfung, Ermüdung, Überforderung. Dabei führen menschlichere Chefs authentischer, fördern Vertrauen im Team und schaffen nachhaltigere Erfolge.
Rheuma - Schicksal oder Chance?
Rheuma gilt als unheilbar, doch die Praxis zeigt, dass steife Gelenke und chronische Schmerzen kein Schicksal sein müssen. Welche Rolle Eigeninitiative dabei spielt und wo professionelle Hilfe Gold wert ist, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Zahnpasta aus Haaren für nachhaltige Zahnpflege
Keratin aus Haaren bietet eine neue Möglichkeit, Zahnschmelz und Überempfindlichkeit zu behandeln.
Geheimnis für einen schmerzfreien Rücken: 100 Minuten Gehen pro Tag
Täglich 100 Minuten Gehen kann Ihr Risiko für chronische Rückenschmerzen senken, zeigt eine norwegische Studie.
Die Wadenmuskeln: Das unterschätzte zweite Herz und wie Sie es pflegen
Die Wadenmuskeln sind die stillen Helden des Herz-Kreislauf-Systems. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßige Bewegung für die Gesundheit der Venen unerlässlich ist.
