Das frische Nass ist lebensnotwendig. Doch manchmal kann es auch gefährlich werden.Foto: iStock

Wasser trinken, aber richtig – Welche Fehler man vermeiden sollte

Von 31. Oktober 2022
Menschen müssen Wasser trinken, um zu überleben. Bei übermäßigem Genuss kann es jedoch ins Gegenteil umschlagen.

Wasser ist das Elixier des Lebens. Doch in zu großen Mengen getrunken, schadet das Wasser dem Körper mehr als es nützt. Manche gehen ins Extrem, beispielsweise wenn sie abnehmen wollen. Andere verzichten ganz auf Wasser und trinken überwiegend Kaffee oder Alkohol, sodass es zur Dehydrierung des Körpers kommen kann. Wa…

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Fehler 1: Übermäßig viel Wasser trinken

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Fehler 2: Sehr viel eiskaltes Wasser trinken

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Fehler 3: Aufbereitetes Wasser trinken

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Fehler 4: Direkt aus der Flasche trinken

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Fehler 5: Zu viele andere Getränke trinken

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