62 Prozent der Männer in Deutschland sind zu dick

Zwei von drei Männern sind in Deutschland übergewichtig. Wie das Statistische Bundesamt mitteilte, brachten im vergangenen Jahr 62 Prozent der erwachsenen Männer zu viel auf die Waage - genauso... Mehr»

Umweltbundesamt: Deutsche sollen deutlich mehr zu Fuß gehen

Hohe Bordsteine, dunkle Unterführungen, zugeparkte Gehwege: Fußgänger haben es in den Städten oft nicht leicht. Immer weniger Wege werden deshalb zu Fuß zurückgelegt. Das soll sich ändern. Mehr»

Höchster Treppenhauslauf Deutschlands: 1390 Stufen

Rund 700 Läufer starten an diesem Sonntag in Rottweil beim höchsten Treppenhauslauf Deutschlands – 1390 Stufen sind zu klettern. Und das am Testturm für Aufzüge von Thyssenkrupp. Mehr»

WHO warnt vor zu wenig Bewegung – Deutsche werden immer inaktiver

150 Minuten Bewegung oder 75 Minuten Sport pro Woche reichen so gerade, meint die Weltgesundheitsorganisation. Viele Menschen in Deutschland kommen jedoch nicht einmal auf diese Bilanz. Mehr»

USA: Schädliche Substanzen in Nahrungsergänzungsmittel aus China

In den USA sind Nahrungsergänzungsmittel mit der schädlichen Substanz DMAA aufgetaucht, der Verantwortliche soll eine Strafe von bis zu 20 Jahren haft bekommen. Mehr»

Under Armour: Hacker stehlen 150 Millionen Nutzerdaten von Fitness-App

Der US-Sportausrüster Under Armour hat einen Hackerangriff auf seine Kalorienzähler-App "MyFitnessPal" eingeräumt. Etwa 150 Millionen Nutzerkonten seien nach bisherigem Kenntnisstand betroffen,... Mehr»

93 Jahre und unglaublich vital! – Wertvolle Geheimnisse einer Junggebliebenen

Phyllis Sues ist der lebende Beweis dafür, dass ein aktives Leben, sowohl körperlich wie auch geistig jung hält. Mit 93 hat sie mehr Energie als viele jüngere Menschen. Mehr»

Federnde Treppenstufen erleichtern Senioren den Aufstieg

Neuartige Treppenstufen könnten vor allem für Senioren interessant werden. Die Stufen sind mit speziellen Federn ausgestattet, die den Aufstieg erleichtern sollen. Noch muss die Erfindung aber... Mehr»

Studie zeigt: Regelmäßiger Sex trainiert Gehirn ebenso wie Kreuzworträtsel

Beschäftigungen wie Kreuzworträtsel und Sudoku gelten als gute Gedächtnistrainer - aber auch regelmäßiger Sex in der zweiten Lebenshälfte regt laut einer britischen Studie die Gehirnfunktion an. Mehr»

Weg mit dem Winterspeck, der Sommer naht! – Workout mal anders

Wenn schon der Sommer naht, kann man sein Workout für die Sommerfigur doch eigentlich auch nach draußen verlegen, oder? Aber was, wenn das Wetter nicht mitspielt und ein Fitnessstudio nicht infrage... Mehr»

Bogenschießen verlangt innere Ruhe und Achtsamkeit

Es gibt viele Methoden, unsere Achtsamkeit zu fördern. Eine, die neben dem psychotherapeutischen auch einen physiotherapeutischen Nutzen hat, ist das Bogenschießen. Mehr»

Wie schädlich ist Fluglärm? Neue Studie gibt Antwort

Wie schädlich ist Fluglärm? Diese Frage stellen sich nicht nur Anwohner von Flughäfen, sondern auch Mediziner. Mainzer Forscher haben nun eine neue Studie vorgelegt. Mehr»

Den Mittagsschlaf in Ehren soll niemand mehr verwehren! – Auch Arbeitgeber nicht

Es ist längst erwiesen, dass 20-30 Minuten Mittagsschlaf schon ausreichen, um die Konzentration und Leistungsfähigkeit, insbesondere bei älteren Erwachsenen und Kindern, deutlich zu verbessern. In... Mehr»

Ginkgo-Wurzelextrakt: Pflanzlicher Stimmungsaufheller

Die gefäßverjüngende Wirkung des Ginkgo-Wurzelextraktes ist wissenschaftlich belegt. Mehr»

Fitnessprofi betrachtet die zunehmende Virtualisierung des menschlichen Lebens mit kritischen Augen

Führt die zunehmende Virtualisierung zum Rückgang der menschlichen Interaktion? Mehr»

Gute körperliche Konstitution verlangt ausreichenden Schlaf

Ausreichender Schlaf ist für die Gesundheit unseres Körpers sehr wichtig. Mehr»

Gute Körperhaltung bedingt interne Unterstützung

Unsere Haltung hat unter anderem Auswirkungen auf unsere Erkenntnis, Emotionen und Kommunikation. Mehr»

Geerdet zu sein – was heißt das eigentlich?

Wie oft bezeichnen wir jemanden als – oder nennen ihn in Gedanken – „geerdet"? Wie fühlt es sich überhaupt an, geerdet zu sein? Ein Schlagwort, das viele Fragen aufwirft und... Mehr»

Lithium – Jungbrunnen aus der Wasserleitung

Ernährungswissenschaftler der Universität Jena zeigen, dass ein Spurenelement das Leben verlängert Mehr»

Schneller, höher, weiter – raus aus der Stressfalle

Wer kennt das nicht: Die tägliche Aufgabenliste wird länger und länger, Anforderungen von Kunden und Vorgesetzten schlagen wie eine Woge über einem zusammen und rauben auch den letzten Funken... Mehr»