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Ein Garten fördert die Gesundheit in vielerlei Hinsicht
Unkraut jäten, Gießen und Ernten sorgt nicht nur für gesunde Lebensmittel.Foto: John MacDougall / afp / Getty Images

Der Garten als Glücksort: Gutes Gefühl wissenschaftlich bestätigt

Von 23. Juli 2022
Einen Garten kultivieren und umsorgen ist nützlich, fördert die Gesundheit und macht glücklich. Dass Säen, Gießen und Pflegen positiv auf Körper und Geist wirkt, bestätigen auch die neuesten Forschungsergebnisse.

Nachdem der geeignete Standort gefunden ist, heißt es graben, säen, wässern, Unkraut jäten und schließlich ernten. Dabei folgen die Pflanzen – nicht nur im Garten – unbeirrbar ihrem eigenen Rhythmus.

Jeder, der schon einmal Säcke mit Mulch getragen oder hartnäckige Stauden ausgegraben hat, weiß, dass Gartenarbeit auch anstrengend sein kann…

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Fitnessstudie im Freien

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Nützliche Keime und die Bauernhofhypothese oder „Dreck reinigt den Magen“

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Naturtherapie: Garten lindert Ängste und Depressionen

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