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Stress

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Hygiene-Facharzt: Professor Zastrow über die Angst vor dem Coronavirus

Im Epoch Times Studio in Berlin begrüßten wir Professor Dr. Klaus-Dieter Zastrow, Facharzt für Hygiene und Umweltmedizin. Er betreut und berät Krankenhäuser in Sachen Hygiene. Fragen zur Angst... Mehr»
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Crystal Meth hatte ihr Leben ruiniert – Ex-Süchtige teilt schockierende Vorher-Nachher-Bilder

Vom Plan ihr eigenes Leben zu beenden, bis zur Feier ihres Diploms hat Jamee Valet ihr Leben komplett verändert. Jetzt teilt sie mutig die Vorher- und Nachher-Fotos: Eine unglaubliche Verwandlung von... Mehr»
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WhatsApp und Co: Ständige Erreichbarkeit macht Eltern krank

Dauerstress kann krank machen. Auswirkungen sind Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen sowie Kopf-, Rücken- und Magenschmerzen. Fast 40 Prozent aller Eltern mit minderjährigen Kindern fühlen... Mehr»
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6 Möglichkeiten Weihnachten wirklich entspannt zu genießen

Wenn sich die Feiertage nähern, kommt man schnell aus dem Planen, Dekorieren und den vielen To-do-Listen nicht mehr heraus. Dabei sollte doch gerade zu Weihnachten der Fokus auf Entschleunigung,... Mehr»
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Mutter erklärt, wie sie durch „kleine Veränderungen jede Woche“ in einem Jahr 55 kg verlor

Irgendwann ist Schluss, das dachte sich auch Keely, dreifache Mutter und zu jener Zeit stark übergewichtig. Anstelle eines radikalen Lebenswandels entschied sie sich für "kleine Veränderungen jede... Mehr»
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Windelstress! – Junger Vater von hysterischer Mutter aus öffentlichem Wickelraum gemobbt

“Einfach” ist nicht unbedingt das erste Wort, dass einem einfällt, wenn man seinem Kind die Windeln in einem öffentlichen Wickelraum wechselt. Wird man als engagierter Vater dann auch noch... Mehr»
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Junges Paar adoptiert hochschwangeren Pitbull und bekommt 12 kleine Hundewelpen

Als ein Paar einen Pitbull in einem Tierheim fand, war sie mit 12 Welpen schwanger. Als sie erfuhren, dass der Pitbull schon über dem Termin war, zögerten sie nicht länger. Das Paar wusste, dass... Mehr»
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Merkel und die Zitteranfälle: Brexit, EU und Rechtsradikalismus-Debatte als Auslöser?

Nach den jüngsten Zitteranfällen der deutschen Bundeskanzlerin Angela Merkel bei öffentlichen Auftritten mag die Gerüchteküche weiterhin nicht verstummen. Einige Experten stellen Ferndiagnosen in... Mehr»
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Jammern hilft nicht: Gegen das Monster Hoffnungslosigkeit

Viele Menschen pflegen eine Kultur der Hoffnungslosigkeit, sie jammern hier und nörgeln dort. Doch das Gehirn merkt sich Gewohnheiten schneller, als einem lieb ist – und plötzlich hat man den Ruf... Mehr»
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Egon W. Keutzer: Destillierte Luft in Dosen – oder: Wir alle sterben irgendwann an irgendwas

Wer nicht vor seinem zweiten Geburtstag gestorben ist, hat eine realistische Chance auf ein längeres Leben, in dem man alle möglichen Gefahren übersteht oder meistert, bis man in den... Mehr»
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2 x 3 macht 4 und kese schmekkt bessa alz meionese

"Schreiben nach Gehör"? Oder kommt noch "Rechnen nach Gefühl"? Wie eine ganze Generation von Kindern an die Wand gefahren wird. Mehr»
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Avicii spendete Millionen Euro für gute Zwecke

„Wenn du so einen Berg an Kohle hast, die du nicht brauchst, dann ist das Vernünftigste, Menschlichste und Offensichtlichste, es einfach Menschen zu geben, die es wirklich brauchen“ – Star-DJ... Mehr»
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Schlechtes Gewissen, weil Sie heute wieder nicht trainiert haben? Sich keinen Stress damit machen ist gesünder, sagen Forscher

Menschen, die sich davor fürchten, weniger aktiv als andere zu sein, sterben um 71 Prozent früher als die anderen, sagen Forscher – ungeachtet ihrer tatsächlichen körperlichen Aktivität oder... Mehr»
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Meditation hilft bei Stress, Angst und vielfältigen Beschwerden – 9 wissenschaftlich belegte Vorteile

Immer mehr Studien zeichnen ein detailliertes Bild davon ab, was Meditation für Geist und Körper tun kann. Hier sind 9 fundierte Vorteile für die Gesundheit, die von einer regelmäßigen... Mehr»
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Lehrerverband: Erwartungsdruck vieler Eltern ist Grund für gestresste Schüler

Viele Eltern würden von ihren Kindern zu viel erwarten – das sei der Grund für zunehmend gestresste Schüler, meint der Präsident des Deutschen Lehrerverbands. Außerdem könnten sich Kinder... Mehr»
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Alarmierend: 40 Prozent der Grundschullehrer sind dauermüde und erschöpft

Alarmierende Zeichen an Grundschulen. Im Schulalltag belasten vor allem Lärm, fehlende Erholungspausen und Auseinandersetzungen mit schwierigen Schülern die Gesundheit der Lehrer, aber das ist noch... Mehr»
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Warum hetzen wir so durchs Leben?

Fragen Sie sich das auch öfters? Warum bin ich immer dermaßen in Hetze? Was unternehme ich dagegen? Je mehr wir wollen, je mehr wir uns selbst treiben, umso eher verpassen wir den gegenwärtigen... Mehr»
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Atmen ist mehr als nur Luftholen!

Wie wir atmen, beeinflusst fast jeden Prozess in unserem Körper, von der Verdauung bis hin zum Gedächtnis. Unsere Atembewegungen haben einen großen Einfluss auf das Nervensystem, welches direkt und... Mehr»
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Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Achtsamkeit?

Eine aktuelle Studie fand heraus, dass Meditation einem mehr Kontrolle über Emotionen geben kann, auch wenn man ansonsten nicht achtsam mit sich umgeht. „Unsere Erkenntnisse belegen nicht nur, dass... Mehr»
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Studie belegt: Mehr Mitgestaltung und Flexibilität am Arbeitsplatz senkt die Sterblichkeitsrate

Eine neue Studie belegt, dass Menschen mit wenig Mitspracherecht und Verantwortung über ihren täglichen Arbeitsablauf deutlich ungesünder sind, und Gefahr laufen in einem jüngeren Alter an Krebs,... Mehr»