TCM-Tipp: Im Winter Yang-Speisen essen

Nahrungsempfehlungen für den Winter nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Gemäß der TCM gibt es eine enge Beziehung zwischen nahrhaftem Essen im Winter von Yang-Speisen und der... Mehr»

Rauchschwaden: Sind Zusatzstoffe in Zigaretten giftig?

Rauchschwaden: Sind Zusatzstoffe in Zigaretten giftig? Neue Studie stellt die Forschungsergebnisse der Industrie in Frage Mehr»

Stresspegel abbauen – sportliche Chefs sind netter

  Betreiben Führungskräfte regelmäßig Sport, so lassen sie ihren Frust weniger stark an Mitarbeitern aus. Das hat James Burton von der Northern Illinois University gemeinsam mit seinem Team im... Mehr»

Erlangen entwickelt Tourismusangebote für gesundheitsbewusste Radsportler

Abgestimmt auf ihr persönliches Trainingsziel sollen gesundheitsbewusste Radsportler in diesem Jahr auf der Grundlage einer engen Verzahnung von Leistungsdiagnostik und Beratung ein individuelles... Mehr»

Mit dem neuen iJoule App den Fitnesstrainer in die Tasche stecken

Mit positiven Botschaften und zehn einfachen Regeln will das neue App von iPhone als mentaler Fitnesstrainer in die Spur gehen. iJoule soll dauerhafte Veränderungen in den Bereichen der ausgewogenen... Mehr»

Künstliche Fingernägel lassen Nägel brüchig werden

Jede zweite bis dritte deutsche Frau zwischen 15 und 50 Jahren lässt sich mit künstlichen Fingernägeln ihr Aussehen verschönern. Doch die künstlichen Nägel haben ihren Preis: Sie können zu... Mehr»

Aufpassen auf das Qi

Das Qi ist so wichtig wie das Wasser zum Leben laut der chinesischen Medizin, und es will richtig geschützt und geleitet werden Mehr»

Alarmierende Handy-Studie

Der Gebrauch von Handys nimmt unter Kindern und Jugendlichen immer stärker zu. Experten warnen vor den Gefahren, da Kinder durch die Strahlung stärker gefährdet sind. Aus einer kürzlich... Mehr»

Sportunterricht bringt Vorteile für ein soziales, emotionales und körperliches Selbstbild

  Schulsport trägt zur Persönlichkeitsentwicklung bei – sofern bestimmte Voraussetzungen gegeben sind. Das konnten Berner Forscher nun erstmals empirisch nachweisen. „Alle Lehrpläne... Mehr»

Im Freien spielen hilft gegen Kurzsichtigkeit

Die Kurzsichtigkeit in der Bevölkerung steigt statistisch gesehen weiterhin an. Das Spielen im Freien fördert das Sehvermögen des Kindes und beugt der Kurzsichtigkeit vor. Mehr»

Die geheimnisvollen Meridiane der TCM

Sie emittieren zweieinhalbmal mehr Licht als ihre Umgebung und ihr Verlauf entspricht den aus der chinesischen Medizin bekannten Meridianen. Dass Akupunktur heilen kann, wird heute auch von vielen... Mehr»

Das Übergewicht von Kindern an der Wurzel packen

Was braucht es, um die ständig steigende Zahl von Kindern mit Übergewicht zu reduzieren? Es gibt dafür keine einfache Antwort und in jedem Jahr legen Kinder immer mehr an Gewicht zu. Wieso also... Mehr»

Neues Trainingsgerät für Weltraumreisende wurde beim Mars-500-Experiment ausführlich getestet

  Psychischer Druck und soziale Spannungen sind ernste Gefahren für lange Weltraumreisen, daher testet man schon auf der Erde, wie sich Isolation und Eintönigkeit auf verschiedene Personen... Mehr»

„Doppelschalter“ sorgt für das Funktionieren der inneren Uhr

Heidelberger Forscher entschlüsselten das Zeitgefühl. Ein „molekularer Doppelschalter“ der inneren Uhr ermöglicht Pilzen eine optimale Anpassung an Tag und Nacht. Mehr»

Anne-Marie Flammersfeld will alle vier Wüstenrennen in einem Jahr absolvieren

In sieben Tagen 250 Kilometer durch die Wüste zu laufen, ist an für sich schon Anstrengung genug. Doch beim „4 Deserts“ Race, deutsch „4 Wüsten“-Rennen, laufen die Teilnehmerinnen... Mehr»

Meditation kann Psychosen verhindern

„Die Augen zu schließen und sich zu entspannen …“ ist etwas, das die Menschen versuchen sollten, steht in einer neuen Studie, die im Journal Psychological Science veröffentlicht wurde. Laut... Mehr»

Karate-Training für die körperliche und geistige Gesundheit von Senioren

Die Lebenserwartung in Deutschland ist hoch. Noch mehr als ein langes Leben wünscht man sich aber, auch die Senioren-Lebensjahre in guter Gesundheit zu verbringen. Ab dem frühen Erwachsenenalter... Mehr»

Glückliche Menschen leben länger

Seine Gewohnheiten zu überdenken, was denn wirklich vorteilhaft für das Leben, die Gesundheit ist und die Vermeidung von Langzeitnebenwirkungen, können die Rolle von Antriebsmotoren für ein... Mehr»

Fernsehen schafft Sprachschwierigkeiten

Experten verschärfen ihre bisherigen Warnungen vor elektronischen Medien. Untersuchungen haben gezeigt, dass das tägliche Fernsehen die Sprachprobleme bei Kindern vervielfachen kann. Mehr»

Die Tarahumaras und die Wilden des Ultralaufs

Christopher McDougall kann fesselnd schreiben. Ich lese sonst an einem spannenden Buch vier Wochen. Sein 400 Seiten starkes Werk las ich in zwei Tagen. Mag sein, dass es auch damit … Mehr»